2017-01-05 Hogyan vedd rá magad a téli futásra? Hogy vedd rá magad a téli futásokra, és milyen szempontokra figyelj a téli futás közben?...
2016-12-28 Erre figyelj, ha a szabadban szeretnél edzeni a hidegben Ha a téli szépségbe öltözött táj hátterében szeretnél edzeni, jobb, ha tudod mikre érdemes figyelni a téli szabadtéri edzés során....
2015-01-14 Biztos, hogy “jegelned” kell a futást télen? A futás télen valóban nem egészséges? Már miért ne lenne az? A téli sportok ugyanolyan hatékonyak, sőt, segítenek, hogy formában maradhass a bikini szezonra is. Amit viszont nem árt tudnod, hogy milye...