Állóképesség és fokozása. Az állóképességi sportok más táplálkozást igényelnek, mint például a testépítés. Teljesítményfokozás érdekében sokkal bátrabban bánhatsz a szénhidráttal, mellette viszont fok...
Hónap: 2013 május
Olvass kedvedreAvokádókrém recept Szakács Sanyitól! Szereted az avokádót? Finom íze mellett az egészségre gyakorolt jótékony hatása miatt is itt az ideje, hogy elkezdd fogyasztani. Az avokádó gazdag omega 3 zsírsava...
Izomtömeg növelés volt a célja Pistinek aki a kontrollált edzés és a diéta mellett teljes gőzzel helytállt a munkahelyén is. Évi 4-5 kilónyi színtiszta izomnövekedésre számíthatsz, ha a pontos táplál...
Éles gondolkodás? Agyserkentő hatóanyagok, amelyekkel fokozhatod elméd kapacitását. Szellemi fokozók, amelyek segíteni fognak a koncentrációban. Bizonyos zsírsavak is a segítségedre lehetnek ebben, ne...