Rostok szerepe a táplálkozásban! Fontosabb, mint gondolnád!

Tudd meg Miért van szükséged rostokra? Az egészséges táplálkozásban éppolyan fontosak, mint a fehérjék, szénhidrátok és zsírok. Ha étrendedben nem szerepel elegendő mennyiségű rost, az számos betegség kialakulását eredményezheti! A bélrendszered károsodhat, ha az étrended rostszegény, sok zsíros húst eszel, és mellé nem mozogsz eleget! Figyelj oda rá!

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Sikersztorik

Sikersztorik, tőled! A hétköznapi férfi is lehet James Bond!

Az életmódváltáshoz Neked is szükséged van motivációra. Sokszor nem elég ösztönző, amit üres oldalak hasábjain olvasol, sokkal hitelesebb, ha élő kép is áll előtted, mire is lehetsz képes.

Merj kérdezni a sexről!

Férfiaknak és pároknak segítek, akik éppen elakadtak a kapcsolatukban

Merj beszélni és kérdezni a szexről. Itt megteheted.

Te mindig készen “állsz”, avagy milyen problémák állhatnak a potenciazavar hátterében?!

Hangout Szex és fitnesz Akár bevallják, akár nem, a férfiak nagy részével előfordult már, hogy nem tudott teljesíteni az ágyban. A merevedés zavarnak testi és lelki okai is lehetnek. Ha ezzel a problémával rendszeresen szembesülsz, akkor elsőként érdemes orvoshoz fordulni és megvizsgálni, hogy nem valamilyen elzáródás, vagy egyéb szervi probléma okozza-e a gondot. Ha ez kizárható, akkor érdemes megvizsgálni a lelki, pszichológiai okokat.

Naturál testépítőként tudod, hogy mi a Te fegyvered az izomépítésben? A tesztoszteron!

Tömegnövelés Tudd meg A tesztoszteron kapcsán bizonyára megérted, hogy milyen nagy szerepe van a genetikának a tömegnövelés és a szálkásítás folyamatában! Ez a tényező befolyásolja, hogy egyes embereknek könnyebben, másoknak pedig nehezebben megy a zsírmentes izomtömeg építése. Mit tehetsz Te, mint naturál testépítő?