Az avokádó egy igazi superfood, nem véletlenül! Íme, 10 ok, hogy miért érdemes enned egy kis avokádót minden nap....
Hónap: 2016 március
Olvass kedvedreEgy diétás kenyér, ami tökéles hasonmása a bundás kenyérnek, viszont kalóriaértéke jóval kedvezőbb! Újíts be a karfiolkenyérrel!...
A porckorongsérv kialakulására egyre nagyobb a valószínűség az idő előrehaladtával, főleg, ha nehéz súlyzós edzést végzel! Tarts be néhány szabályt, hogy elkerüld a hátfájást!...
Itt tavasz, itt a futás ideje! Segítünk néhány dologban, amire szükséged lesz, és már húzhatod is a futócipőt!...
Egy jó kis frissítő brokkoli krémleves telis-tele vitaminokkal a tavaszi feltöltődéshez!...
A Mate tea nemcsak a fogyókúrában hasznos, de a napod felpörgetésében is! Próbáld ki kávé helyett!...
Vegetáriánus életmódot folytatsz? Pár dolog, amire oda kell figyelned, hogy szervezeted ne szenvedjen hiányt semmiben!...
A kardió minden sportnak hasznos kiegészítő mozgás lehet! Akár zsírégetés, akár teljesítményjavítás a cél, érdemes beiktatnod az edzéstervedbe!...
Kortizolszinted a felelős azért, hogy nem éred el a céljaidat? Ismerd fel időben a jeleket és változtass, hogy változhass!...
Rizs és brokkoli köretként, ahogyan megszoktad, de mégis egy kicsit másként!...