Ha te is bármit megehetsz, mégse jön az izom, át kell reformálni az étkezésedet. Így csináld!...
Hónap: 2017 február
Olvass kedvedreMindegy, hogy nehéz súlyokat emelsz, pólószaggató bicepszet építesz-e, vagy a célvonal mihamarabbi elérése a célod, a rekeszizom a legutolsó izom amire gondolsz amit fejleszteni kellene....
Talán te is próbáltál már szigorúbb diétát követni, ami végül nem hozott várt eredményt. Nem vagy ezzel egyedül....
Ha azt hiszed a délutáni kávé vagy az energiaital az egyetlen út amivel át tudod rángatni magad a napod, akkor később meg fogod bánni....
Magas minőségű aminosavak hatásának elvén működő bedurrantó. Nulla cukor, nulla koffein, nulla kreatin, maximális teljesítmény! Ez a Vasodilator 2.0!...
Egy ausztrál tanulmány végkövetkeztetése, hogy ha naponta 100 gramm étcsokoládét írnának elő az orvosok, nem csak költséghatékonyabb lenne, de több ember életét tudná megmenteni....
Állítólag ha felnőttként súlyt szeretnél leadni, nem szabad kihagynod a reggelit. Ez az anyagcserédnek nagy löketet fog adni és beindul a fogyás. Vajon igaz ez?...
A gyulladás bevallom, nem a kedvenc témám, mert vidám dolgokról sokkal jobban szeretek írni, de nem én számítok, hanem TE. Miért ilyen nagy az izgalom körülötte?...
Egy 2007-es felmérés szerint a felnőttek 64%-ának van valamilyen emésztési jellegű problémája Magyarországon. Mitől fáj a hasad, miért nem fogysz le, és mitől nem jön az izomzat? 11 étel hasfájás elle...
Rengeteg zsírégető termék van már a piacon és könnyűszerrel belezavarodhatsz, hogy most akkor melyiket alkalmazhatod a másik együttes használatával. Csekkoljuk le röviden!...
Bármi is legyen a célod, az ellenőrzés mindig nagyon fontos, hogyan is tudhatnád, hogy jó irányba haladsz-e?...
A rizsben lévő arzéntartalom tényleg káros lehet az emberi szervezet számára?...
Glutén? Nem titok, mindenki érzi, hogy a gluténmentes étkezési módok, vagy diéták átveszik a vezetést azoknak az embereknek a körében, akik vigyáznak az egészségükre és a testükre. Az a kérdés, hogy T...
Egy új kutatás szerint a vizuális és hallási ingerek zavarhatják a futók biomechanikáját, ami sérüléshez vezet....
Kiválóan profitálhatsz a zsírbevitelből ha okosan csinálod. Nagyobb energiaszint és a test jobb karbantartása. Érdekel?...
A cím úgy hangzik, mint egy tukmálós tv reklám, de nem az. Ha azt mondom szinte csak zsírt kell enni, legyintesz, simán... Fogadjunk, hogy nem lesz egyszerű menet!...