A jó idő beköszöntével egyre magasabb a kinti hőmérséklet, mely megnöveli a hővel kapcsolatos betegségek kialakulásának esélyét. Ha te is a street workout szerelmese vagy, akkor fordíts különös figyel...
Szerző: Kis-Pap Bence
Olvass kedvedreTe is szoktál izomgörcstől szenvedni egy kiadós edzés után? A regeneráció nagyon fontos, különben tested nem úgy fog reagálni legközelebb, ahogyan azt Te szeretnéd. Íme néhány tipp az izomlazításra, h...