Az edzőtermi szelfi lelki problémákra utal?

Annak ellenére, hogy télen az emberek többségénél kisebb a motiváció és a nyári top forma is már a múlté, az edzőtermi szelfi sose megy ki a divatból, annak ellenére, hogy talán most kevesebbet látsz. Legyünk őszinték: biztos, hogy van egy vagy több barátod, aki állandóan kiposztolja, hogy épp most edzeni van. Vagy lehet, hogy akár Te magad teszed ezt.

“15 kilométert futottam munka előtt! Ez az! 💪”. Az ilyen és hasonló bejegyzések motiválóak lehetnek reggel… vagy nagyon idegesítőek, attól függően mennyire utálod már ezt a bicepsz feszegető emojit.

A londoni Brunel Egyetem kutató Facebook felhasználókat vizsgáltak meg, miért osztják meg sokan az edzéseiket a közösségi médiákon. Az eredmény nem túl hízelgő…

Akik mindig szívesen dokumentálják az edzéseiket (vagy akár csak a szimpla futásukat) általában nárcisztikus személyiséggel rendelkeznek. A kutatók szerint, az ő elsődleges céljuk, hogy dicsekedjenek, mennyi időt fektetnek az alakjukba. A másik része ennek, hogy ezek a posztok népszerűbbek és több reakciót váltanak ki a Facebookon, mint más típusúak, tehát meg is adják a vágyott figyelmet.

A nárcisztikus gyakrabban posztol az eredményekről, mert figyelemre és visszaigazolásra vágyik a Facebook közösségétől. A magas kedvelés vagy reakció ennek ellenére nem azt jelenti, hogy szeretik látni azt amit csinál. Valószínűleg a barátok csak udvariasságból támogatják, belülről pedig titokban egoistaként gondolnak rá és utálják.

Aki nem ilyen személyiséggel rendelkezik, az elképzelhető, hogy pont az ellenkezője. Belülről magányos és kevés önbecsüléssel rendelkezik, ezért vágyik egy kis figyelemre, vagy pozitív visszajelzésre. Ezen posztok segítségével talán hamarabb találsz olyan társat aki hasonló célokkal rendelkezik, fejlődni akar, céltudatosan, pozitív szemlélettel, ezáltal egymást segítve tudtok előrébb lépni. Ez a két személyiség nagyon eltérő és legbelül mindenkinek saját magának kell eldöntenie melyik csoportba tartozik.

Amíg nem a magamutogatásról szól az egész, hanem valami kreatívat készülsz posztolni, talán tartsd magadban és tartsd az edzőteremben ezeket. De ha esetleg a barátod nem dolgozik elég keményen, ajánlj neki egy jobb edzéstervet, ahol nem fog unatkozni! Meg fogja köszönni.

peakman-facebook

Szelfi

Edzőtermi szelfi

Szakmai referencia:
Brunel University. “Facebook status updates reveal low self-esteem and narcissism.” ScienceDaily. ScienceDaily, 21 May 2015.
Tara C. Marshall, Katharina Lefringhausen, Nelli Ferenczi. The Big Five, self-esteem, and narcissism as predictors of the topics people write about in Facebook status updates. Personality and Individual Differences, 2015; 85: 35 DOI: 10.1016/j.paid.2015.04.039

Kerekes Krisztián

Kerekes Krisztián

Főállású Peak Man. A Peak belső információit, a fejlesztési módszereit, és az eljövendő, várható fitnesz és életforma trendeket osztom a Peakshop oldalain.
Kerekes Krisztián
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Az edzőtermi szelfi lelki problémákra utal?
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Az edzőtermi szelfi lelki problémákra utal?
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)
2036
Alakulj át, Blog
, ,