Frontok jönnek mennek, és egyre többen panaszkodnak arra, hogy frontérzékenyek. Erre általában csak legyintünk, és azt gondoljuk, hogy semmi köze nincs a fejfájásnak az időjáráshoz. Az igazság az, hogy van. Akik azt gondolják, hogy nincs, szerencsések, mert valószínűleg nem fejfájósak.

Frontérzékenység

A frontérzékenység számos formában jelentkezhet, embere válogatja, hogy milyen panaszokkal jár!

Mi is a front tulajdonképpen?

Egy légköri képződmény, ami a hideg és meleg légtömegek határán alakul ki. Ezt a hőmérséklet, légnyomás, páratartalom és szélerősség hirtelen változása is jellemzi. Magyarország felett átlagosan hetente egy ciklon vonul át hideg- illetve melegfronttal kísérve. Természetesen ezek a változások minden élőlényre hatással vannak.

Kölcsönhatásban vagyunk a környezetünkkel, így a változások befolyásolják a szervezetünket, amik néhány embernél komoly tüneteket okozhatnak. Ezek a tünetek általában az instabil életmódot folytató, stresszes életet élő, különböző betegségekben szenvedő (pl.: reumás bajok, szív- és érrendszeri betegségek, hormonális betegségek) embereken jönnek elő.

Csak a HÉTVÉGÉN: Beérkezett a VEGAN Createston! 33% OFF az összes Createstonokra!

Mik a tünetek meleg és hidegfront esetén?
Melegfront esetén a tüneteket már a front átvonulás előtt is érzékelheted. Ilyenkor nő a hőmérséklet és a páratartalom, csökken a légnyomás. Ezek a vérnyomás csökkenéséhez, a pulzus emelkedéséhez, depressziós tünetekhez illetve migrénes fejfájáshoz vezethet.

Hidegfront esetén a panaszok inkább a front átvonulás után jelentkeznek. Ilyenkor csökken a hőmérséklet és a páratartalom mellett a légnyomás is megnő. Ez ízületi fájdalmakat, reumás panaszokat, gyomor-, epe- és vesegörcsöt okozhat, továbbá gyakoribbak a koraszülések, a szívinfarktusok is.

Kettős fronthatás is gyakorta jellemző hazánkra. Ilyenkor a hideg- és a melegfronti hatások együtt vannak jelen, ezek a tünetek változatos megjelenését idézheti elő.

Bizonyos idegrendszeri tünetek, mindkét fronthatás esetén jelentkezhetnek ilyenek a levertség, ingerlékenység, nyugtalanság, alvászavar, lassabb reflexek, csökkenő koncentrálóképesség és fejfájás.

Frontérzékenység tünetkezelés

Hogyan enyhítsd a tüneteket?

A legjobb ha a megelőzésre koncentrálsz. Próbáld meg minél stresszmentesebben élni az életed, táplálkozz egészségesen, szedj vitaminokat és ásványi anyagokat, és figyelj a folyadékbevitelre. Fontos, hogy mozogj rendszeresen, és ne kapcsold be az önkímélő üzemmódot! Sétálj sokat, hidegben, melegben, szoktasd hozzá magad a szélsőséges időjáráshoz!

Hasznosak lehetnek a stresszoldó módszerek, az aromaterápia, a masszázs, az akupunktúra, a gyógyteák fogyasztása! Az edzés is bizonyítottan enyhíti a fejfájás tüneteit, úgyhogy irány a terem!

 Te frontérzékeny vagy? Nálad hogyan jelentkezik?

Vidd bátran, örülünk, hogy adhatunk neked!