-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Több biológiai kutatás is alátámasztotta, hogy bizony kétszer olyan hosszú idő alatt épül le az izomzatod, mint amennyi idő alatt felépíted.

Ez akkor jó hír számodra, ha valami miatt pihenőidőszakot kell tartanod. Ha pár nap, egy hét pihenő után úgy látod leépülnek az izmaid, rosszul érzed. Ez csak a vérellátottság miatt van. Ha nem edzel, nem terheled az izomrostokat, az apró erek összeszűkülnek, magának az izomnak a tápanyag ellátottsága, “teltsége” kisebb lesz.

Tegyük fel, hogy nem tudsz edzeni 2 hétig. Az első néhány nap után érezheted, hogy “kisebb” leszel. Ez a fent említettek miatt van. Az emberi test mindig a kiegyenlítésre törekszik. Értem ezalatt azt, hogy ha nem edzed az izmaid, akkor úgy veszi, hogy nincs szükség nagyobb tömegű izomrostra, mivel energiaigényes fenntartani. Ezért szépen lassan leépül.

50% OFF (minden 2.) + AJÁNDÉK diétás Dió v. Mákkrém is a Tiéd - cukimentes ROLÓVAL!

Amivel lassíthatod az izomvesztést, azok az aminosavak, rendszeres , teljes értékű étkezések és pihenés, ezzel egyidejűleg a stressz csökkentése.

Ha rendszeresen edzettél és sikerült egy jó fizikumot felépítened, a szünet után néhány héten belül, nagyon gyorsan fogsz reagálni az edzésre. Ezért nem kell attól tartanod, hogy minden elveszett ha valami oknál fogva szünetelned kell a testmozgást. A kontrollált étkezés és odafigyelés a kiegészítőkre nagyon sokat segít.

Fogd fel regenerálódásnak a kihagyást. Voltál már ilyen helyzetben?

A Peak minőségirányítási mérnöke, Karesz most készül első versenyére. Kíváncsi vagy ő mivel éri el, hogy a diétában izomvesztesége minimális legyen!?

karesz-versenyfelkeszules-1-honap-valtozasa

Izomveszteség

Izomveszteség ellen

Vidd bátran, örülünk, hogy adhatunk neked!