A legtöbb alap gyakorlat sajnos hiányzik a sportolók edzéstervéből, pedig nagyobb szükség van rájuk, mint gondolnád. Unalmas a fekvőtámasz? Nagy hiba, ha ezek a gyakorlatokat elhanyagolod!...
Címke: alap gyakorlat
Olvass kedvedreAlap gyakorlatok, amelyeket hajlamos lehetsz elhanyagolni!