2023-05-11 Kiszállok a diéta-rollerből! Elég volt a diéta-körhintából! Már mindannyian jártunk úgy, hogy csapdába estünk, azaz diétáztunk, majd lazítottunk, majd újra diétáztunk majd újra lazítottunk. Hogyan fogunk kiszállni ebből a körhint...
2016-11-03 Kire hallgass abban, hogy mi a jó neked diétában? Nagy vonalakban az emberek bizonyos hasonlóságokkal, cselekvési mintákkal, anyagcseretípusokkal leírhatók, viszont a finomhangolásokat neked kell elvégezned. Mi a neked való diéta?...