A nagy intenzitású edzés (HIT), vagy a mennyiségi tréning a jobb? 6 pontban erre ad magyarázatot egy tapasztalt testépítő, Thomas Scheu!...
Címke: edzésintenzitás
Olvass kedvedreTestépítőként hogyan válassz helyesen az edzésintenzitást? Tanulj egy profitól, Thomas Scheu-tól!