2017-02-27 Ektomorf izomépítés, így nőj nagyra! Ha te is bármit megehetsz, mégse jön az izom, át kell reformálni az étkezésedet. Így csináld!...
2014-08-31 Ektomorf testalkatú vagy? Hidd el, nem is olyan rossz dolog az! Ektomorf testalkattal áldott meg az ég? Nehezen hízol, a tömegnövelés sem megy könnyen? A legelső és legfontosabb, hogy ne akarj más testalkatú lenni, ezáltal másnak való edzésprogramot magadra erőlte...