A fehérjeporokat állandó bizonytalanság lengi körül. Van-e bármiféle szabály a fehérjefogyasztásra? Milyen a megfelelő étkezés, hogyan lehet beépíteni a proteinporokat a táplálkozásodba? Mikor, milyet...
Címke: fehérjefogyasztás
Olvass kedvedreFehérje nem csak az izmod alkotórésze. Ugyanúgy sejtjeid oszlopos tagja, amit a fehérjebeviteled megturbózásával tudsz teljes mértékben pótolni. Fehérjefogyasztásod tartsd relatív azonos, magas szinte...
Sokan odafigyelnek a megfelelő fehérjefogyasztásra, a zsírégetésre, az izomtömegük megőrzésére, viszont nagyon kevesen figyelnek arra, hogy a nap folyamán megfelelő mennyiségű zöldséget fogyasszanak. ...