Egy edzésprogram akkor működik igazán jól, ha Te magad is tisztában vagy vele, milyen folyamatok zajlódnak le a testedben edzés közben és után. Tudományos téma, de annál hasznosabb!...
Címke: fehérjeszintézis
Olvass kedvedreMit is jelent valójában izomrostjaid szemszögéből a tudatosan felépített edzésprogram?