2017-03-28 Elegendő csak a glikémiás indexre hagyatkozni a diétádban? Számos probléma merül fel még a glikémiás indexel kapcsolatban is. Ebben a cikkben kiderül, hogyan használhatod fel a diétád sikerességére....
2015-07-27 Szénhidrátok – melyiket, mikor, mennyit!? A szénhidrátok miatt folyton aggódsz? Tegyük egy kicsit rendbe a dolgokat, miből, mikor, mennyit kell fogyasztanod!...