Hasad behúzásának haszna is van. A hasbehúzás gyakorlatát a jógik már régóta gyakorolják valamint a testépítők, így Arnold Schwarzenegger is javasolja a rendszeres végzését....
Címke: hasizom
Olvass kedvedreEz egy nagyszerű köredzés amellyel kivégezheted a hasizmodat és a törzsizmaidat is érezni fogod másnap! Hidd el megéri a fájdalom! :)...
A kockahas eléréséhez nézd át az edzésed, eddz rendszeresen a hasizmod és figyelj a diétádra! Mit is kell még?...
Kockás has, erre figyel fel a legtöbb nő! Szálkásító edzés, egészséges táplálkozás, kardióedzés a hármas kombó, amivel elérheted a sikert!...