Mindegy, hogy nehéz súlyokat emelsz, pólószaggató bicepszet építesz-e, vagy a célvonal mihamarabbi elérése a célod, a rekeszizom a legutolsó izom amire gondolsz amit fejleszteni kellene....
Címke: helyes légzés
Olvass kedvedreHogyan vedd helyesen a levegőt?