Mi a köredzés lényege? Kombinálod a súlyzós és aerob edzést, hogy egyszerre végezhess magas és alacsony intenzitású gyakorlatokat. Ha egy könnyen kivitelezhető zsírégető edzéstervet keresel, akkor meg...
Címke: intenzív edzés
Olvass kedvedreKöredzéssel a hatékonyabb zsírégetésért! Ettől a sorozattól tuti kidőlsz!