A HIIT, magyarul a magas intenzitású szakaszos edzés lényege, hogy rövid intenzív és pihenő szakaszok váltogatásával maximálisan kihajtod a szervezeted néhány perc alatt! A legjobb módszer arra, hogy ...
Címke: intervallum kardió
Olvass kedvedreÉgess zsírt és izmosodj a HIIT edzésmódszerével!