Elkezdtél edzeni? Szúr az oldalad futásnál? Izomgörcsök kínoznak? Vagy valami fura, viszkető érzés? Most kiderül mi áll mögöttük - és hogyan hatástalaníthatod őket!...
Címke: izomgörcs
Olvass kedvedreA magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetedben. Ha a sport része az életednek, akkor a magnéziumpótlásról is gondoskodnod kell!...
A hirtelen fellépő izomgörcs egy elég kellemetlen állapot. Amennyiben aktív életet élsz, minden bizonnyal találkoztál már izomfájdalommal. Az elsődleges megoldás a megszüntetésére és egyben megelőzésé...
A magnézium elengedhetetlen kiegészítője kell, hogy legyen a mindennapjaidnak, főleg ha sportolsz! Izomgörcs, rándulás okozta fájdalmad van? Akkor a magnéziumra biztosan szükséged lesz!...
Te is szoktál izomgörcstől szenvedni egy kiadós edzés után? A regeneráció nagyon fontos, különben tested nem úgy fog reagálni legközelebb, ahogyan azt Te szeretnéd. Íme néhány tipp az izomlazításra, h...