Alapgyakorlatok, amelyekből egy egyszerű, de annál halálosabb köredzést tudsz végigcsinálni. Tedd félre az edzőtermi eszközöket, elő a saját testsúlyos gyakorlatokkal!...
Címke: köredzés
Olvass kedvedre8X4 alap iskolás gyakorlat, amitől ki fogsz feküdni!