Az alvás fontos! Létszükséglet! Az alváshiány nem csak, hogy betegségekhez vezethet hosszútávon, de a rövid távú hatásai sem éppen a legkellemesebbek! A kellő mennyiségű és minőségű alvás fontos! A pi...
Címke: pihenés
Olvass kedvedreAz alvás fontossága – hogyan ismerheted fel az alváshiány jeleit!