A legjobb fehérjés palacsinta receptjét keresed? Megtaláltad! Igazi testépítő recept, proteinben gazdag reggeli vagy edzés utáni étkezés kiváltására!...
Címke: protein
Olvass kedvedreA fehérjepor nem egy doppingszer, hanem élelmiszer! Ne félj tőle! Egy sportoló számára a napi protein szükséglet magasabb, mint egy átlagember számára! Ezzel neked is számolnod kell!...
Érdemes kipróbálnod ezt a pofon egyszerű, ámde annál finomabb proteines süti receptet, ami biztosan nálad is gyorsan elkészíthető!...
Tojásfehérje nyersen vagy főtten? Ha eddig nyersen toltad a tojásfehérjét, mert azt hitted attól nőnek az izmaid, akkor sajnos tévedtél! Kell a protein az izomépítéshez, de kicsit másképpen, mint ahog...
Fehérje, de melyiket és mikor? Elvesztél a protein rengetegben? Nem tudod, hogy melyik a Neked való? Akkor olvasd el ezt a cikket, és megtudod, hogy a fehérje, bár táplákékkiegészítő, mint olyan az é...
Mikor mi a megfelelő tápanyag a szervezetednek? Bármi is legyen a célod, amit megeszel a 70-75%-a a sikerednek. A reggelid mindenképpen úgy állítsd össze, hogy sok legyen benne a fehérje. Lehet benne ...