Egyszerű, gyors spenótos halas recept az egészség jegyében

Spenót és hal alapanyagú diétás recept. Az összetevők már önmagukban kiváló kiegészítői a diétának és az izomépítésnek egyaránt, együtt pedig kifejezetten ütős párost alkotnak. Miért van jótékony hatással a spenót kivonat a fehérjék beépülésére a testedben?