2017-07-18 Szabályos fekvőtámasz mesterien Fontosabb, hogy jól csináld, mint az, mennyit csinálsz belőle!...
2014-05-02 Ha már fekvőtámasz, csináld szabályosan! Milyen a fekvőtámasz helyes kivitelezése? A fekvőtámasz egy tökéletes erőgyakorlat, viszont nem mindegy hogyan csinálod. Legyen a melledzés része, de végezd rendesen!...