Szálkásításkor ugyan már nem tudsz tömeget építeni, de ilyenkor is bőven tudsz még mit csiszolni izomzatodon. Karesz az utolsó két hét hajrájában így csinálja!...
Címke: száraz izomtömeg
Olvass kedvedreGyenge pontok edzése a szálkásítás során? Hogyan?