Egészséges és diétás a szénhidrát? Igen, ismerd meg ezt az oldalát is!
A szénhidrátokról mindig csak a rosszat szajkózzák...holott a szénhidrátbevitel hozzájárulhat az egészségedhez... és a diétádhoz is! Olvasd csak!...
Címke: szénhidrát
Olvass kedvedreOlvasd el ha félsz a szénhidrátoktól!
Szénhidrát. Legtöbben meghallják ezt a szót, azonnal rávágják, hogy NEM! Jól van ez így?...
Több energia szénhidrát nélkül?
Szegény oroszlán egész élete során, sőt továbbmegyek, egy ragadozó állat egész élete során éhezne? Vagy az eszkimók? Képes rá az ember, hogy szénhidrát nélkül energiához jusson?...
Pár nyomós indok, amiért nem fog működni a szénhidrát megvonása a zsírégetés folyamatában
Ha zsírégetésről, szálkásításról van szó, egyből mindeni a szénhidrátmegvonást helyezi előtérbe. Biztos, hogy ez a jó megoldás?...
Mi is az a rezisztens keményítő? Szénhidrátok tudományos alapon!
Rezisztens keményítő, mit is jelent valójában? Tudd meg, mit tartalmaz a tömegnövelőd!...
A Glucofast után hamarosan jön a Glucoslow! Szénhidrátok gyors- és lassú felszívódással, a céljaidhoz mérten!
A szénhidrátok között új termék a Glucoslow! A Glucofast után az első lassú felszívódású szénhidrátforrás, ha hosszú távú energiára vágysz!...
Felejtsd el a szénhidrátokat! Fenugreek a tökéletes kreatinszállító a zsírmentes izomtömeghez!
A kreatin felszívódására jobb hatással van a fenugreek, növényi kivonat, mint a szénhidrátok. Miért ne használnád inkább ezt Te is!?...
Állóképességi sportolók tápanyagigénye: a szénhidrátok!
A szénhidrátok a legfontosabb tápanyagot jelentik egy állóképességi sportoló számára! Fontos, hogy tudd, milyen minőségben és mennyiségben van szükséged szénhidrátokra, hogy teljesítményed maximális l...
Erősödni szeretnél? Nem mindegy, hogy milyen tömegnövelőt választasz hozzá!
A tömegnövelőd kiválasztására épp olyan nagy hangsúlyt kell fektetned, mint az edzésterved megtervezésére. Minek edzenél állat módjára, ha egyszer nem a megfelelő tápanyag-forrást választod hozzá? Seg...
Milyen szempontokat vegyél figyelembe a tömegnövelőd kiválasztásánál?
Tömegnövelőt akár magadnak is tudsz összeállítani, amihez itt egy kis útmutató, hogy mit vegyél figyelembe a fehérje és a szénhidrát arányait illetően....
Testsúlycsökkentés izomveszteség nélkül, avagy a szénhidrát nem az ellenséged még diétában sem!
Testsúlycsökkentés izomveszteség nélkül. A szénhidrát nem az ellenséged még diétában sem, csak tudnod kell, hogy mikor mit és mennyit!...
5 apró segítség az esztétikus izomépítéshez!
"Több szénhidrátot kell ennem, meg kell növelnem a kalória bevitelem ahhoz, hogy tömeget tudjak felszedni." A szénhidrátok segítik a fehérjék felszívódását és az izomzatod megtartását. A szénhidrát-fe...
Téveszmék a táplálkozási piramisban? A helyes táplálkozáshoz rendelkezésedre áll a szükséges alaptudás
Táplálkozási piramis? 1992-ben az amerikai mezőgazdasági minisztérium jelentette meg az első hivatalos Food Guide-ot. A Food Guide egy piramis alakzatú infógrafika, mely ajánlásokat tartalmazz, hogy m...
Tudtad, hogy az edzett izom több glikogénnel töltődik fel?
A szénhidrátok a fő energiaszolgáltatók az edzéseid alatt. Csak néhány egyszerű dologgal kell tisztában lenned és máris elkerülheted az elhízást és mégis energikus leszel - ez a professzionális táplál...
Gyilkos szénhidrátok – mitől hízol valójában?
Talán mára eljutottunk addig, hogy a legtöbben tudatosan táplálkozunk, az ételeket nem sertészsírral készítjük és nem vacsorázunk hagymát szalonnával. Mégis a népesség jelentős százaléka nem fogy, han...
Tömegnövelés a célod? Akkor jobb, ha mindent tudsz a szénhidrátról!
Tömegnövelő időszakban is a szénhidrátok a szervezet elsődleges energiaszolgáltatói, főleg a gabonákban és a belőlük előállított, feldolgozott termékekben fordulnak elő pl. tészta. Ám van szénhidrát a...
Hungarian
English
German