2019-09-14 A tricepsz edzés titkai Szeretnéd kimaximalizálni a tricepsz edzésed?: Ehhez gyakorlatok nagy variációjára lesz szükséged....
2014-08-22 A tricepszedzés, bárhol, bármikor! Ha az edzéstervedben nem szerepel elég nagy hangsúllyal a tricepsz edzés, akkor itt az ideje változtatnod rajta! ...