Az aminosavakról minimális tudással rendelkeznek a hétköznapi emberek, pedig egy ilyen kiegészítő, azonnali és hatalmas változást okozhat az életedben. A szabad, azaz kötetlen formában lévő aminosavak, már akkor mikor bevetted őket, azonnali teljesítményugrást okozhatnak.
Még soha nem használtál ilyet? A leghosszabb futóversenyed vagy a legnehezebb squash edzésed előtt használd!
Mire nem képes a fehérjeturmixod?
Az aminosavak a fehérjék alkotóelemei és ők az izomzatépítéshez, vagy egyáltalán az életedhez nélkülözhetetlenül szükséges alapanyagok. Pillanatnyilag 22 féle aminosavat különböztetünk meg az emberi szervezetben.
Mindnek egyenként is sajátos funkciói vannak a testedben. Ezek közül 8 az, amelyik az életedhez nélkülözhetetlen, azaz esszenciális, mig a többi aminosavat a szervezeted többé-kevésbé saját maga elő tudja állítani.
Ha intenzíven sportolsz, akkor a véredben található azonnal elérhető szénhidrátok után, az izomzatodban lévő aminosav állományhoz nyúl a szervezeted, valójában a túlélése érdekében. Ha nem pótolod a bcaa aminosavakat és esszenciális aminosavakat, az izomzatod leépítése megindul, a már elért izomszövet puhulni kezd, a tested feszessége elveszik, és fogyásnak is indulhatsz.
A fehérjekoncentrátum ilyen esetekben nem fog megvédeni, mert bár bcaa aminosavakat és esszenciális aminosavakat tartalmaz, azok azonban egymással kötött állapotban vannak, a gyomrodnak emésztenie kell őket ahhoz, hogy a tested fel tudja őket használni.
Amit bcaa/esszenciális aminosavak bevételével azonnal el tudsz érni 5-10 percen belül, azt fehérjeturmixszal nem. Ilyen azonnali hatások:
- a rendelkezésre álló aminosavak közül is a leucin az, amely aktivátorként elindítja a sejtépítést a testedben.
- az agyi funkciók tisztulása és az éles gondolkodás, koncentrálóképesség növekedése jelentkezik. Ha nem vagy képben az edzés után a munkahelyeden, a bcaa aminosavak segítenek abban, hogy akkor is tudj dolgozni.
- Az érkező L-leucin képes a fáradtságodat jelző transzmittereket a vér-agy-gáton keresztül az agyból is elszállítani, így okozva szellemi és testi frissességet fárasztó edzések alatt és után is.
- Az erősportolók számára ez azt jelenti, hogy több ismétlést képesek végrehajtani, a kitartási sportokban hosszabb ideig tudnak edzeni, a gyorsasági sportolók pedig tovább megtartják az edzések alatt a robbanékonyságukat.
- Az L-leucin a Schwann sejtek nélkülözhetetlen építőeleme, melyek a neuronokat veszik körül az idegrendszerben.
Még többet ebben a témában itt olvashatsz!
A Glutamin 7 edzés nélküli előnye!
Hamarosan megkapod a megadott email címedre.
Nem található termék a megadott feltételekkel.
Adataidat az Adatkezelési Tájékoztatónak és az ÁSZF-nek megfelelően, abszolút bizalmasan kezeljük.
A tananyag letöltése, vagy a termékminta igénylése, a segítő szándékú Peak hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
Freemail és citromail email címed esetén nagy az esély rá, hogy nem érkezik majd meg az üzenetünk! Ha tudsz, válts Gmail-re!