Esszenciális aminosavak és zsírok nélkül hamarosan halott lennél.
Keress rá az esszenciális aminosavakra a Google-ban! A fehérjék nélkülözhetetlenek a tested számára. Találni fogsz 10 féle aminosavat, amelyek egyszerűen tested nem tud létezni.
Hogyan hat a Tyrosine rád, hogy boldogabb, sikeresebb és pörgősebb legyél?
Diétázz farkaséhség nélkül, jókedvvel - ez a hatás lehetséges a Tyrosinnal.
A Tyrosin szabályozza a zsíranyagcserét, ezen kívül diéta alatt segít leküzdeni a túlzott étvágyat, a fáradtságot, illetve hangulatjavító hatású is egyben. Sokszor alkalmazzák ezt az aminosavat a gyógyászatban, és ennek megvan az oka.
Ne depizz, hiszen van megoldás! A norefinefrin felelős a testedben a pozitív izgalmi állapotért és nagyon jelentős a hangulatod meghatározásában. Ha bizonyos agyterületen ebből az anyagból elégtelenség észlelhető, az depressziót vált ki. Ha a tél végi depresszió, a napi rohanás, stressz vagy a problematikus magánéleted rányomja a bélyeget a kedvedre, igen nagy segítségedre lehet a Tyrosin, amely nem mellesleg az anyagcserédet is szabályozza.
Tyrosin aminosav, fáradtság, levertség és depresszió ellen!
Mit tudnak a szabad aminosavak?
Az ilyen kiegészítők változatos és célzott hatással rendelkeznek, mivel mindegyik más-más testi funkcióért felelős. Amennyiben nagy mennyiséget juttatsz egyféle aminosavakból a testedbe, akkor annak a kifejezett, és adott hatékonysága fog érvényesülni.
A Peak Tyrosin tulajdonképpen egy "diéta-aminosav", ez az aminosav a thyroid-hormon (pajzsmirigy hormon), az adrenalin és a dopamin előanyaga.
Ezek a hormonok biztosítják a testi és szellemi frissességet, javítják a koncentrálóképességedet, szabályozzák a (zsír-)anyagcseréd aktivitását, leküzdik a fáradtságérzetedet, a kedvetlenséget és a túlzott étvágyad. Nagyon szigorú, alacsony kalóriás fogyókúrák alatt viszonylag kevés aminosav cirkulál a véredben, a Tyrosin szedése igen ésszerű ilyen esetben.
Tyrosin segítségével a kemény diéták alatt fellépő fáradtságérzetet is leküzdheted.
- A Tyrosin szedése hasznos kezelési módszer kokainfüggőség fennállása esetén (segíti az agy dopamin és norepinefrine termelését, mely kokain addikció esetén lelassul).
- A Tyrosin javítja a koncentráló képességet.
- A Tyrosine csillapítja a depressziót (mivel a Tyrosin a norepinefrine előanyagaként is működik a szervezetben).
- A Tyrosine kedélyállapot javító.
Bevétele javasolt minden stressz szituációban, vizsgák előtt, munkahelyi megmérettetéskor, mert az általa okozott szellemi frissesség, és felfokozott koncentrációképesség nagyobb teljesítményre ösztönzi az agyi működésedet.
FIGYELMEZTETÉS: A Tyrosin hatékony dózisa minimum 1000-2000 mg (2 db Peak Tyrosin).
Miért ajánljuk nőknek és lányoknak egyaránt?
A tyrosin egy aminosav, azaz a normális étrendben is megtalálható fehérjék része. Sokszor alkalmazzák ezt az aminosavat a gyógyászatban, és ennek megvan az oka. Ne depizz. Van megoldás! A norefinefrin felelős a testedben a pozitív izgalmi állapotért és nagyon jelentős a hangulatod meghatározásában.
Ha bizonyos agyterületen ebből az anyagból elégtelenség észlelhető, az depressziót vált ki. Ha a tél végi depresszió a napi rohanás, stressz vagy a problematikus magánéleted rányomja bélyegét a kedvedre, igen nagy segítségedre lehet a Tyrosin, amely nem mellesleg az anyagcserédet is szabályozza.
Hogyan hat a tyrosin aminosav a depressziód ellen és hogyan stimulálja az elmét?
- A norefinefrin hormon termelődéséhez szükséges építőanyag a tyrosin aminosav. Ez a hormon felelős a testedben a pozitív izgalmi állapotért, és nagyon jelentős a hangulatod meghatározásában. Ha bizonyos agyterületen ebből a hormonból, azaz a norefinefrinből funkcionális elégtelenség észlelhető, az depressziót vált ki.
- Ezért a tél végi depresszió, akár a napi stressz vagy problematikus magánéleted kezelésében igen nagy segítségedre lehet egy Tyrosin kiegészítő, amely ráadásul rengeteg egyéb jótékony hatással rendelkezik. A bárokban való italozgatás helyett, léteznek jobb megoldások is.
- Számos fontos neurotranszmitter előanyagaként a tyrosinnak potenciális agystimuláló hatása van, és kimutatták, hogy elősegíti a jobb mentális teljesítőképességet – így segítve a koncentrációt és az éberséget, valamint csökkenti a stresszt és fáradtságérzetet.
- A tirozinról (tyrosinról) kimutatták, hogy blokkolja egy másik aminosav, a tryptophan felszívódását, így serkentve az agyadat és előzve meg a délutáni fáradtságodat.
- Elméletileg, ha fehérjetartalmú ételeket fogyasztasz, vagy tirozin (tyrosin) kiegészítőt 20-30 perccel egy magas szénhidráttartalmú ebéd előtt, legyőzheted a délutáni elpilledést és növelheted az éberséged a nap későbbi szakaszaira is.
- 30 perccel edzés előtt fogyasztva ugyancsak egy agyi löketet kaphatsz, hasonlóan a koffeinhez, de az azzal párosuló idegesség nélkül. A kutatók elmélete szerint a tirozinfogyasztás segíti az agy-izom kapcsolatot, javítja a kommunikációt az agy és a test között, ami közvetlen hatással van az erőszintre.
- A tirozinról kimutatták, hogy hatásos stresszcsökkentő kiegészítő emberek esetében is – egy katonákkal végzett kutatás kimutatta, hogy azok, akik tirozint (tyrosint) szedtek, jobban teljesítettek az elméleti teszteken, kevesebb panaszuk volt, és jóval éberebbek voltak.
- A tirozin „antidepresszáns” aminosavként is ismert – nem is ok nélkül. Mivel ez a tápanyag fontos az agyi funkciók szempontjából, klinikai tesztek során a depresszióban és szorongásban szenvedő páciensek, valamint kokainfüggők kezelésére is használják. Néhány kutatás szerint azok, akik amfetaminokkal javították kedélyállapotukat, mindössze néhány hét alatt jelentősen csökkenteni tudták annak adagját.
Tehát egy egész könyvet meg lehet tölteni a tyrosin aminosav pozitív befolyásával a szervezetedre, de dióhéjban még az alábbiakat emelném ki:
A tyrosin meghosszabbíthatja az életed, mivel a norefinefrin: szerotonin arányt emeli a testedben, amely az emberi élettartam hosszáért lehet felelős
- növelheti a koncentráló képességedet
- javíthatja a kedvedet, a közérzetedet
- stressz esetén javíthatja a memóriádat
- elnyomja az étvágyadat igy diétához is kitűnő megoldás
- a stressz toxikus hatásait enyhítheti
- drogfüggőség esetén enyhíti a hiánytüneteket – alkalmazható, alkohol, ópiátok, kokain, amfetaminok használata esetén
- szexuális vágyfokozóként működhet mivel a dopamin hormon előanyagaként is működik
Ha tehát az általános rossz kedv, fáradtság, koncentrálóképtelenség, vagy egyszerűen a téli depresszió, és a ‘minden értelmetlen’ érzés uralkodik rajtad, elképzelhető hogy neked két kapszula Tyrosin azonnali segítséget jelenthet.
Tudnod kell, hogy a tyrosin aminosav terápiás dózisa minimum 1000 – 2000 mg egyszerre, tehát ha felpörögnél vagy edzés előtt használnád, minimum két db 1000 mg hatóanyag tartalmú Tyrosin kapszulát kell bevenned.
Hogyan hat a Tyrosin aminosav a depressziód ellen?
A norefinefrin hormon termelődéséhez szükséges építőanyag a tyrosin aminosav. Ez a hormon felelős a testedben a pozitív izgalmi állapotért, és nagyon jelentős a hangulatod meghatározásában.
Ha bizonyos agyterületen ebből a hormonból funkcionális elégtelenség észlelhető az depressziót vált ki.
Mi a táplálkozásfiziológiai háttér az aminosavak alkalmazásához?
Az aminosavak az építőkövei és az alapelemei az összes, az emberi szervezetet alkotó szövetnek és a sejtjeid billióinak. A szervezetedben az aminosavak szintetizálódnak is - a szervezetben termelődnek. Következésképpen, ha nincs belőlük megfelelő mennyiségben, a tested az izmok által tárolt aminosavakat használja fel először szükségleteihez.
Enzimek ezrei szintén aminosavakból épülnek fel testedben, melyek nemcsak az emésztésedben működnek közre, hanem katalizátorként funkcionálnak (gyorsítja folyamatokat) majdnem minden anyagcsere folyamatban.
Az aminosavak a vérkeringésben és az érrendszerben nélkülözhetetlenek (pl. a nitrik oxid), és maguk is segédanyagok, a szervezeted energiaforrásai.
Szénhidrát- és zsírszegény étrend mellett az aminosavak gyakran, mint fő energiaforrások állnak a szervezeted rendelkezésére, mellyel védik az izomzatot a leépítő folyamatok ellen.
Mit várhatsz el az aminosavak szedésétől?
Az aminosavak hatásossága nagymértékben függ a táplálkozásod minőségétől, és a további táplálékkiegészítők szedésétől (kreatin, aminosavak, Ana. Stack stb.). Amennyiben túl keveset eszel, az aminosavak energiaforrásként fognak a szervezetben elhasználódni, és elsődlegesen nem az építő-, és regenerációs folyamatokhoz állnak majd rendelkezésedre. Az aminosavakkal be tudod állítani az anyagcserédet, testfunkcióidat, a zsírégetést, izomzatépítést, érzékelést, az alvásod minőségét, az idegrendszert pozitív módon befolyásolhatod, és ezzel optimális egészségi állapotot, vitalitást, és fizikai-, szellemi teljesítményt érhetsz el.