Alfa-liponsav

Az alfa-liponsav a vázizomzatodban a glükoz felvételéért és a zsírsav oxidációjáért felelős. Gyorsíthatod anyagcserédet, ha többet viszel be szerveztedbe. Emiatt is van jelen több táplálékkiegészítőben. Kis mennyiségben az emberi szervezet is képes szintetizálni, azonban érdemes plusz kiegészítésként alkalmaznod. Tudj meg többet az alfa lipon savról!

Erős antioxidáns

Az alfa-liponsav egyik sajátossága, hogy szövetenként más és más a hatásmechanizmusa. A kutatók már bizonyították, hogy javítja az inzulinérzékenységet, erőteljes antioxidáns. Segít megelőzni a diabétesz kialakulását, amennyiben már cukorbetegségben szenvedsz az alfa liponsav csökkenti a szövődmények kialakulását.

Ajánlott alfa lipon sav tartalmú termékek. Kattints a képükre ha megnéznéd őket!

Mire jó az Alfa lipon sav?

Öregedési folyamat

Liponsav hátráltathatja az öregedési folyamat néhány hatását.
A liponsav növelheti a várható élettartalmadat.

Szív és érrendszer

A liponsav csökkentheti a vérnyomást magas vérnyomásos betegeknél.
A liponsav csökkenti a fájdalmat sánta betegeknél.
A liponsav megvédhet a vértelenség mérgező hatásaitól.
A liponsav meggátolhatja azt a szabad gyökök képességét, hogy károsítsák a vörös vérsejteket.

Sejtek

A liponsav segíthet meggátolni, hogy a szabad gyökök károstsák a sejt membrámokat.
A liponsav segíthet megőrizni  a sejt mitokondriumát.

Fülek/ hallás

A liponsav segíthet meggátolni a sükedtség néhány fajtáját.A lipon sav késlelteheti az időskori hallás romlást.

Szemek/látás

Az liponsav segíthet megelőzni az időskori szemromlás kialakulását.
A liponsav csökkentheti szürkehályog kialakulásának kockázatát diebeteszes betegeknél.
A liponsav enyhíteni a Glaucomát.
A liponsav megvédheti a szem retináját a degenerációtól.

Immunrendszer

Napi 450 mg liponsav bevitellel javítható az AIDS-es betegek általános egészségi állapota.

A liponsav segíthet meggátolni rák kialakulását.
A liponsav fokozhatja a rákos sejtek halálát.
A liponsav erősítheti az immunrendszert.

Máj

Napi 600 mg liponsav bevitelével kezelhető lehet a Hepatiti C.
A liponsav egy hatékony terápia lehet károsodott máj kezelésére.

Anyagcsere

A liponsav antioxidáns tulajdonsággal bír.
A liponsav normalizálhatja a vércukor szintet.
A liponsav növelheti az agy és az izmok enregiaszintjét.
A liponsav segíti az izomépülést.
A liponsav csökkentheti az inzulin rezisztenciát.

A liponsav segíthet a fogyásban.

Csont és izomrendszer

A liponsav hasznos kezelés lehet hátfájásra.
A liponsav javíthatja a test glükóz felhasználását az izmokon belül és növelheti a test ATP termelését.

Idegrendszer

A liponsav segíthet meggátolni magassági betegség kialakulását.
A liponsav javítja a memóriát idős embereknél.
A liponsav enyhítheti a migrént.

Légzőrendszer

Liponsav enyhítheti az aszmát.

Segíthet fiatalságod megőrzésében, mivel késleltetheti az öregedési folyamat hatásait az alfa-liponsav. Így a szellemi leépülés folyamata is lelasul, mivel javítja a memóriát idősebb korban.

Továbbá várható élettartalmadat is meghosszabíthatja az alfa-liponsav. Csökkenti az oxidatív stressz okozta káros folyamatokat a szervezetedben. Mivel a lipon sav, segít megelőzni, hogy a szabad gyökök rombolják a sejt membrámt.

 

Miben segít Neked még az alfa-liponsav?

Egy 2008-as tanulmányban azt is kimutatták, hogy a sükettség bizonyos fajtáit is meg lehet előzni vele. De további számos előnyét is bizonyították.

Mivel a liponsav a glükóz felvételéért is felelős, így segítségével lehet normalizálni a vércukor szintet. Érdekes és számodra, hasznos tulajdonsága, hogy segít a felesleges kilók leadásában, mivel megnöveli a zsírégetés hatékonyágát.

 

Izmaid is számíthatnak az alfa liponsavra!

A liponsav növeli energia szintedet, de nemcsak fizikai teljesítményedet emeli meg, hanem agyi funkcióidat is javítja. A sportolás közben elszenvedett sérülések után segít a regenerálodásban.

Forrás:

Palaniappan, A. R., et al.   Mitochondrial ageing and the beneficial role of alpha-lipoic acid.  Neurochem.  2007.

Bauer, J. H., et al.  An accelerated assay for the identification of lifespan-extending interventions in Drosophila melanogaster.  Proc Natl Acad Sci U S A.  101(35):12980-12985, 2004.

Sosin, Alan & Jacobs, Beth Kay.  Alpha Lipoic Acid:  Nature’s Ultimate Antioxidant.  Kensington Books, New York, USA.  1998:108.

Kim, M. S., et al.  Anti-obesity effects of alpha-lipoic acid mediated by suppression of hypothalamic AMP-activated protein kinase.  Nat Med.  10(7):727-733, 2004.

Ahn, J. H., et al.  Lipoic acid rescues DBA mice from early-onset age-related hearing impairment.  Neuroreport.  19(13):1265-1269, 2008.

Liu, J., et al.  Memory loss in old rats is associated with brain mitochondrial decay and RNA/DNA oxidation: partial reversal by feeding acetyl-L-carnitine and/or R-alpha -lipoic acid.  Proc Natl Acad Sci USA.  99(4):2356-2361, 2002.

Barbiroli, B., et al.  Lipoic (thioctic) acid increases brain energy availability and skeletal muscle performance as shown by in vivo 31P-MRS in a patient with mitochondrial cytopathy.  Journal of Neurology.  242(7):472-477, 1995.