6 étel és étrend kiegészítő a pajzsmirigyed megmentéséért!
Pajzsmirigy alul és túlműködés nőkben? 6 étel és 2 könnyű módszer, amelyek segítenek helyreállítani a problémás bélrendszered! (és a pajzsmirigyed?) ...
Legolvasottabb olvasmányaink
Összegyűjtöttük neked, hogy mit olvastak a legtöbben!Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreZsírégető kapszula és por kisokos nőknek, Mónitól! Serkentsen, vagy NE és melyiket válaszd?
Zsírégető kapszula kisokos nőknek Mónitól! A sok-sok szöveg még inkább összezavar, amikor választani szeretnél a zsírégetők között. Megpróbálok rövid lenni. ...
IBS: 7 jel, hogy a bélrendszered leromlott!
A bélrendszeredben lévő baktériumok lehetnek a legerősebb SZÖVETSÉGESEID ahhoz, hogy ne alakuljon ki pajzsmirigy, autoimmun vagy emésztési probléma a testedben. Tudnod kell azt is, hogy a legrosszabb ...
Hogyan torzítja a közösségi média a testképünket? (és mást is)
Közösségi média? Mi történik most velünk, amikor a szépítő szűrőkkel ellátott, photoshoppolt, vagy éppen plasztikai sebészek műveinek a képeit nézegetjük a közösségi médiák felületein, sőt egyes kóros...
Belső Utazás, az érzelmi gondjaidra: egy út a lelki sérülések gyógyítására.
Érzelmi evés, és belső utazás? Induljunk ki abból, hogy mindannyian elszenvedtünk lelki értelemben is horzsolásokat, karcolásokat, kellemetlenül érintő eseményeket. Mindenképpen ér majd szerelmi csaló...
Sajt a diéta alatt? Melyik 4 sajt fér bele a fogyókúrádba?
Sajt diéta alatt? Ugye Te is sajt fanatikus vagy? Akkor jó helyen jársz! Elmondjuk hogyan-miként-miért-melyik sajtot eheted a diétádban!...
BCAA hatása sportoló vagy NEM sportolóknak?
Bcaa hatása sportolóknak vagy nem sportolóknak? Ugyan miért? Bcaa aminosav kifejezés (brainched-chain-amino-acids) az aminosavak egy csoportját jelenti. Három aminosav tartozik a bcaa-k közé: az l-leu...
Kókuszos mikrós süti liszt nélkül – diétához tökéletes!
Szupergyors mikrós sütit hoztunk, ha szereted a kókuszos finomságot, de a diétát is tartani akarod! Raffaello rajongóknak kötelező!...
Málna mousse sajttorta cukormentesen!
Egy nyári finomság debütál: málna mousse sajttorta, cukor nélkül, magas fehérjetartalommal!...
Mi az a kazein és miért érdemes fogyasztanod?
A kazein tejfehérjét mindenki az elalvás előtti fehérjeként ismeri, de napközben is hasznunkra lehet! Tudj meg többet erről a lassú felszívódású fehérjéről! ...
Miért gyűlölünk? Mit jelent a gyűlölet? Mindannyiunk közös felelőssége, hogy fellépjünk a gyűlölet ellen.
Gyűlölet jelentése mi? Miért gyűlölünk és miért jelenik meg ez olyan sokszor az emberekben? Tanuljunk róla, hogy MI ne szálljunk be ebbe a körhintába. (ezzel az egészségünkre és mások jóllétére is ügy...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!3+1 Kollagénes reggeli recept, a narancsbőr ellen!
Kollagénnel a narancsbőr ellen? IGEN, finom és egyszerű receptek, hogy nyáron ne legyen szorongás a bikini láttán!
Kókuszos mikrós süti liszt nélkül – diétához tökéletes!
Szupergyors mikrós sütit hoztunk, ha szereted a kókuszos finomságot, de a diétát is tartani akarod! Raffaello rajongóknak kötelező!
Málna mousse sajttorta cukormentesen!
Egy nyári finomság debütál: málna mousse sajttorta, cukor nélkül, magas fehérjetartalommal!
Egészséges mézeskalács receptek, amit imádunk!
Egészséges mézeskalács receptek! Gondolkodj másként erről a süteményről, készítsd el a hagyományosan finom, de alakbarát-diétás verziót!
