A kókuszkocka egy igazi RETRO kedvenc, ami minden csak nem diétás… EDDIG! Ez a recept nemcsak PROTEINDÚS, lisztmentes, hanem végtelenül EGYSZERŰ. Mikróban, pillanatok alatt kész, nem kell tehát sütnöd sem.
A kókuszkocka egy puha, kockákra vágott sütemény, amelyet kakaós mázba mártanak, majd kókuszreszelékbe forgatnak. A tésztája általában piskóta vagy mézes kevert tészta, a bevonata pedig szaftossá teszi. Magyarországon népszerű házi sütemény, gyakran készül ünnepekre és családi összejövetelekre.
Mi most teljesen diétásan, és nagyon gyorsan készítjük el.
25% Kedvezmény Mindenre + Totálisan ingyenes a Foxpost szállítás + Ajándék! Tankolj be az őszre!
Kókuszkocka recept diétásan és gyorsan
A recept azért könnyű és szénhidrátszegény, mert az ÚJ Peak Fast Cake bögrés sütiporral készült – akár karamellás, akár diós-barackos ízzel, ami hát adja nagyon magát, hogy akár karácsonyiiii süti készüljön belőle… ugye? Nagy előnye, hogy 42%-a fehérje, és 15%-a rost.
Ez a fehérjés bögrés süti további pozitív tulajdonsága, hogy csak víz kell hozzá – és mikróban 2 perc alatt kész! Cukor és fehérlisztmentes – és majdnem a fele fehérje. Nézd meg, IDE KATTINTVA!
| Előkészítés | 2 perc |
| Sütés/főzés | 2 perc |
| Mennyiség |
db
|
- 160 gramm Peak FAST Cake - Bögrés süti por cukor és fehér liszt nélkül
- 160 ml víz
- 3 evőkanál Peak Whey Dream Cream BIG cukor- és laktózmentes fehérjés mogyorókrém 1 kg vagy cukormentes csoki
- kókuszreszelék
Hozzávalók
|
- A tésztaalapot készítsd el: a port keverd el a vízzel, és tedd mikróba - 2 perc 800W-on. Érdemes most téglalap alakú tálba dolgozni. (A tálat érdemes kifújni a kalóriamentes olajsprayvel - könnyen kijön a formából!)
- Ha kész a sütid, vágd fel kockára.
- Olvaszd fel a Whey Dream csokis mogyikrémet szintén 15 másodperc mikróban, mártogasd meg benne a sütikockákat.
- Végül forgasd bele a kókuszba és kész!
Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!
