Paleolit az étkezőasztalon!

Paleolit diéta Tudatos táplálkozás Paleolit az étkezőasztalon! Miért érdemes kipróbálnod a paleo diétát, ha súlyfeleslegtől vagy betegségtől szeretnél megszabadulni? Ha ezt a fajta diétát választod, nagyon érdemes odafigyelned arra, hogy a szervezeted számára szükséges mikro-, és makro tápanyagokat biztosítsák. A vitaminokat, főképpen a B-vitamin csoportot, valamint az omega zsírsavakat!

990
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Sikersztorik

Az álomalak igenis lehetséges!

Nem minden nő olyan szerencsés, hogy a terhesség valamilyen úton-módon ne okozna negatív változást a testén. Te is inkább ebbe a csoportba tartozol?

Kérdésed van? Tedd fel bártan!

Kérdésed van az edzéssel, fogyókúrával, diétával kapcsolatban?

Szakértőinknek bátran felteheted őket!

Paleodiéta pro és kontra

Életmód Paleolit diéta Paleo diéta pro és kontra. Az utóbbi néhány évben nagyon népszerű lett a paleo diéta. A témában rengeteg írás jelent meg, melyek már azt sugallják, ez több puszta fogyást megcélzó étrendnél, gyógyulást remélhetünk és komoly életvitelbeli javulást. Mit érdemes figyelembe venni, ha gondolkozol a paleo diéta alkalmazásán?

1342

Paleo diétázom, nem ihatok finom fehérjeport, de akkor mit?

Paleolit diéta Tudatos táplálkozás Paleo diétában nem fogyaszthatsz tejsavó és szója fehérjét. A fehérje beviteled viszont célszerű magasan tartanod ahhoz, hogy izomzatod tónusos maradjon. Milyen táplálék kiegészítőkkel egészítsd ki a diétád? Aminosavakkal, zsírsavakkal tökéletesen elláthatod szervezeted a szükséges tápanyagokkal úgy, hogy nem szeged meg a paleo diéta alapelveit.

2816