Paleo süti: meggyes mákos csoda, akár egy könnyed esti nasihoz!

Egyik este az edzésről hazatérve csillapíthatatlan vágyat éreztem egy kis nasi iránt. Az egészség jegyében körbenéztem, hogy mi van otthon, amely kompatibilis a kis receptkönyvemben foglalt sok recept valamelyikével. Így született meg a meggyes mákos csoda, amelyet első ízben készítettem, s tényleg mennyei lett.

meggyes_makos_paleo_sutiHozzávalók:

  • 25 dkg darált mák
  • 1 kávéskanál szódabikarbóna
  • fél teáskanál őrölt fahéj
  • fél kávéskanál vanília őrlemény
  • 10 dkg eritrit
  • 5 tojás
  • 30 dkg magozott meggy (mirelit is tökéletes)

Elkészítése pofonegyszerű, és nagyon rövid idő alatt tálalható:

Keverd össze a mákot, szódabikarbónát, fahéjat, vanília őrleményt és az eritritet. Egy tálban verd fel a tojásfehérjéket, majd egy másikban a tojássárgáját is. A sárgáját ezt követően óvatosan add hozzá a fehérjéhez, majd pedig a száraz, mákos összetevőket is.

Öntsd az elkészült masszát egy kisebb tepsibe, szórd meg a meggyel és mehet is a sütőbe. 180 fokon kb. 30 perc alatt készre is sül, erről mindenesetre egy villa segítségével győződj meg azért.

Ha szeretnél még az élvezetek oltárán áldozni, akkor egy kis cukormentes lekvár is mehet rá.

Adtam egy jó ötletet ma estére?

paleo_suti_dieta

Balla Nikolett

Balla Nikolett

3 éve az egészséges életmód mellett döntöttem, amely életem legjobb döntése volt. Ha ez nem történik meg, ma megannyi emlékkel, élménnyel, baráttal, tudással, izomzattal lennék szegényebb, s elhízott testben élném átlagos mindennapjaimat. Elfelejtvén azt, hogy ez az egyetlen életem van, amelyből a legjobbat kell kihoznom. Most ezen vagyok!
Balla Nikolett
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Paleo süti: meggyes mákos csoda, akár egy könnyed esti nasihoz!
8 szavazat, 3.88 átl. szavazat (78% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

1 hozzászólás

  • Anna szerint:

    Szia!
    Hol van ebben a mák? A képen egyáltalán nem mákos süti van, hanem szerintem valami kakaós.

Paleo süti: meggyes mákos csoda, akár egy könnyed esti nasihoz!
8 szavazat, 3.88 átl. szavazat (78% pont)
27659
Diétás főzőcske, Édességek, Paleolit diéta
, ,