-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Egyik este az edzésről hazatérve csillapíthatatlan vágyat éreztem egy kis nasi iránt. Az egészség jegyében körbenéztem, hogy mi van otthon, amely kompatibilis a kis receptkönyvemben foglalt sok recept valamelyikével. Így született meg a meggyes mákos csoda, amelyet első ízben készítettem, s tényleg mennyei lett.

meggyes_makos_paleo_sutiHozzávalók:

  • 25 dkg darált mák
  • 1 kávéskanál szódabikarbóna
  • fél teáskanál őrölt fahéj
  • fél kávéskanál vanília őrlemény
  • 10 dkg eritrit
  • 5 tojás
  • 30 dkg magozott meggy (mirelit is tökéletes)

Elkészítése pofonegyszerű, és nagyon rövid idő alatt tálalható:

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Keverd össze a mákot, szódabikarbónát, fahéjat, vanília őrleményt és az eritritet. Egy tálban verd fel a tojásfehérjéket, majd egy másikban a tojássárgáját is. A sárgáját ezt követően óvatosan add hozzá a fehérjéhez, majd pedig a száraz, mákos összetevőket is.

Öntsd az elkészült masszát egy kisebb tepsibe, szórd meg a meggyel és mehet is a sütőbe. 180 fokon kb. 30 perc alatt készre is sül, erről mindenesetre egy villa segítségével győződj meg azért.

Ha szeretnél még az élvezetek oltárán áldozni, akkor egy kis cukormentes lekvár is mehet rá.

Adtam egy jó ötletet ma estére?

paleo_suti_dieta

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!