Itt az utolsó esély gyorsan, hogy tökéletesen jelenj meg a nagy napon, abban a kis fekete ruhádban! De ahhoz MA neki kell kezdened!...
Szerző: Tőke Szilvia
Olvass kedvedreKenyér helyett zabszendvics? Simán eheted diétában, gyors és laktató is!...
Epres zebramintás sajttorta, ami belefér a diétába is: cukormentes, magas fehérjetartalmú és zsír és szénhidrátcsökkentett is!...
A stressz miatt van narancsbőröd? A dolog sokrétű, de bizony ez is lehet a kiváltó oka - de tehetsz is ellene!...
Cukkini felfújt, amiből 1 adag alig 350 kalória, extra gyors és fehérjedús!...
A fasírt lehet diétás és lehet húsmentes is... ráadásul gyors megoldások is vannak az elkészítésére!...
Amikor az ÚJ Peak cukormentes kókuszkrémje a konyhámba jutott... már tudtam az első küldetését: raffaello házilag, ahol még a krém is ott van a közepén!...
Hogyan növeld az energiádat a diéta alatt, és hogyan fogyj még többet? "Koktél" tipp, éhgyomros kardióra a legjobb!...
Puffadás? Duzzadt végtagok? Számolj le velük GYÓGYSZEREK NÉLKÜL, mert vannak természetes hatékony vízhajtók is!...
Banános muffin, zabbal és fehérjével hódít: a család kedvence lett, és tök egészséges!...
Lisztmentes cukkini pizza, minden diétázó kedvence lesz, hiszen isteni finom, és minimális kalória csak!...
Egy nyári finomság debütál: málna mousse sajttorta, cukor nélkül, magas fehérjetartalommal!...
Húsvéti diétás kalács, rizsliszttel, cukormentes csokikrémmel!...
Erősítsd a szemed! Ha sokszor fáj, ég... és rohamosan romlik a látásod, akkor ezt nézd!...
Bécsi diéta? Két hét alatt 10 kiló? Teszteltük... a keserű tapasztalat, és alternatív javaslatok, ha Te mégis belevágnál....
Diétában RADIKÁLISAN lecsökkenti a szénhidrátot: egyél sültkrumpli helyett karalábé krumplit, finom szósszal!...
Isteni nyárváró diétás "tejberizs" - nincs benne tej, fehérje viszont annál több!...
Áfonyás diétás sajttorta, ami AZONNAL ELFOGY! Hihetetlen milyen krémes, és egyszerű!...
Tiramisu rajongó vagy? VILLÁMGYORS zabkása recept Neked!...
Gyorsan összedobálós süti, amit EXTRA FEHÉRJÉVEL készítettem, hogy ne egy szénhidrátbomba legyen! Imádta a család!...
Nem eszel húst? Így is megoldható egy diétás és fehérjedús étrend!...
Idd ezt egész nyáron a diétádban: ez a fitnesz modellek titkos itala, Te is meglepődsz a hatásán!...