Diétában is palacsintázunk, ráadásul egy proteinbomba rakott palacsintával!...
Szerző: Tőke Szilvia
Olvass kedvedreUncsi a zabkása? CÁFOLJ RÁ! Fehérjebomba Snickers ihletésű finomság áll előtted!...
Hamis besamell mártással isteni fitt olasz vacsit készíthetünk! Nézd meg hogyan!...
Hogy mennyit fogyhatsz ezzel az 1500 kalóriás étrenddel? PONT annyit, ha MOST elkezded, akkor nyárra már szuper formában leszel!...
Gyerekkori kedvencem, a rántott karfiol készült el diétás bundában! ...
Felhőpuha cukormentes és lisztmentes mákos süti - olyan könnyed, mint az ekészítése!...
Te sem szeretted még meg a futást? Vagy csak hatékonyabbá tennéd? Mutatok pár hasznos és személyes tippet!...
A 10 legjobb tejbegrízes recept, hogy kimaxoljuk a diétás finomságokat!...
Pikáns mogyorós cukkini tészta - mert a cukkini izgi eleme ám a diétának! Meglátod!...
Szénhidrátmentes mogyoróvajas palacsinta, minden diétába belefér! 5 perc alatt kész, és laktató is!...
Ugye Te is sajt fanatikus vagy? Akkor jó helyen jársz! Elmondjuk hogyan-miként-miért-melyik sajtot eheted a diétádban!...
Diétás proteindús pisztáciás fánkokkal várjuk a farsangi szezont!...
Túró rudi ihletésű proteines zabpalacsinta, tök egyszerű és simán eheted diétában is!...
Vágyfokozó ételek és fűszerek, hogy felpezsdítsétek a Valentin napot... vagy egy szimplának induló estét... ;)...
Mielőtt végső elkeseredésedben egy drága beavatkozásra adnád a fejed, érdemes pár otthon is alkalmazható, módszert kipróbálnod a narancsbőröd ellen!...
A főzelék is elkészíthető full diétásan, liszt nélkül: ismerkedj meg az ÖNMAGÁVAL besűrítő módszerrel!...
Közeleg a Valentin nap. Sokan a boltban vesznek valamit a párjuknak DE vannak akik szeretnek alkotni és meglepni a másikat :)...
Valentin napra egy édes kis sütiötlet: szívecskés ZAB piskóta tekercs, cukormentes málnás kókuszkrémmel!...
Ha nálad is inkább a február a diéta-induló hónap, akkor ezt a zsírégető italt vedd be a repertoárodba - mert segít, hogy ne legyen a tavaszi formába hozás olyan szívás:)...
Fogyókúra kalóriaszámolás nélkül? Ha Te is az egyszerű, de hatékony megoldások híve vagy, olvasd el ezt a pár tanácsot, amivel FAÉK EGYSZERŰSÉGGEL olvadnak le a kilók! ...
Narancsbőr ellen a reggeli zabkásáddal is nagyon sokat tehetsz! Használd az ANTIOXIDÁNSOK erejét!...
Mi itt a Peakben rajongunk a Pöttyös Túró rudiért - és a túrógombócért. És ha ez a kettő találkozik.... ahhh......