Talán a Te szekrényedben is ott van a szuperszexi aduász? AZ A BIZONYOS fekete, testhez simuló ruha, amit valóban különleges alkalmakra tartogatsz? Van 5 napod, hogy összehozd azt a formát, amivel büszkén villanthatsz a kis feketédben. Ajjajjj, de hogyan? Last minute tippek!
— Redukáld a só bevitelt!
A sómennyiség csökkentése segít abban, hogy kevesebb vizet köss meg. Maximum olyan 1500 mg-nál többet ne vigyél be. Ennyi minimum kell, viszont még nincs jelentős víz visszatartó hatása. Ez is segíteni fog, hogy a felesleges víz távozzon a szervezetedből: próbáld a husid más fűszerekkel feldobni (a chili remek választás lehet, és szintén támogatja az anyagcsere pörgetését), és a köreteknél is figyelj arra, hogy bármiféle nehéz fűszerezés vagy szószok, öntetek használata ne jöhessen szóba!
— Hagyd el teljesen a tésztát és pékárút és a cukrokat!
A szénhidrátok sok vizet tartanak vissza – ezért a szénhidrátszegény diéta miatt pár nap alatt több kiló (főképp víz) tűnik le rólad. Másrészt általában ezek az ételek puffasztanak is, amitől kerekebbnek tűnsz.
Egyél sok zöldséget, törekedj a magas rostbevitelre, így nem leszel éhes és nem érzed azt, hogy két nap után a hűtőnek rontanál felfalni mindent! A húsok és a köretek mellé mindig egyél salátát – amit akár az anyagcseregyorsító MCT olajjal is bátran ízesíthetsz! Az MCT szintén energizál és felpörgeti az anyagcseréd!
— Természetes növényi kivonatok is segítenek megszabadulni a víztől!
Ezeket az összetevőket természetesen manapság már egyszerűen táplálékkiegészítőkből is beviheted, nem kell egész nap petrezselymes uborkát rágnod. Szuperül támogatni fog a Peak HydroBye vízhajtó készítménye is ebben a pár napban!
Olyan hatóanyagokat tartalmaz, amik tisztítják és segítik a vese működését, fontos szerepet játszanak a máj és az emésztőrendszer méregtelenítésében, fokozzák az anyagcserét, egyszóval támogatnak, hogy végre megszabadulj a feleslegesen felhalmozódott víztől és újra jól és magabiztosnak érezd magad! Térjenek csak szépen vissza a tónusok, a szép formák!
Petrezselyem, zöld tea kivonat, gyermekláncfű, csalán, gyömbér, tőzegáfonya, mezei zsurló, szőlőmag, boróka – a legfontosabb összetevők önmagukban is segítenek neked a vízhajtásban, együttes erővel pedig gőzerővel támogatnak, hogy megvillantsd a feszes izmaidat, anélkül, hogy a fölös víz elfedné őket… bármiféle kellemetlen mellékhatás nélkül!
30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!
— Igyál sok vizet!
Vizet inni, ha vizet akarsz veszíteni? Igen, mivel a vízmegvonás hatására a szervezet több vizet fog tárolni ellenben – ha iszol és dolgoztatod a veséket, az tolja kifelé. Ha nem iszol, a szervezeted visszatartja a vizet, és nem hogy könnyebben visszarázódnál a csúcsformádba, még nehezebbnek fogod magad érezni a nyaralás után, vizesebb leszel… kerüld most pár napig azokat az italokat is, amik mesterséges édesítőszert tartalmaznak és igyál sok vizet, vagy épp a Peak HCA-s zöld teát, ami az egyetlen zsírégetős-cukormentes tea por!!!
— Infrashape, most vesd be! (A korlátozások alatt ezek a termek nyitva vannak!)
Az infralámpa melege garantálja, hogy valóban izzasztó élményben legyen részed! A lámpa mellett a vákuum az, ami még jobban felturbózza az edzést és segít abban, hogy pörögjön az anyagcseréd.Olyan zsírégetőkkel mint a Peak Pyruvate vagy a Carnitine még jobban fokozhatod a zsírégető hatást!
Ebben az időszakban (ha jól tolerálod!) beruházhatsz egy termogén zsírégetőre is! A Thermodyn segítségével tuti felpörögsz az edzéshez és sokkal hatékonyabban, intenzívebben tudod végigküzdeni az edzéseidet! Néha még a legelszántabbaknak is szükségük van egy kis extra löketre és „külső segítségre”… ?
— A tuti vacsora a titkos összetevővel!
Ezt a pár napot zárd egy adag zsírégető Slim proteineddel, egy kis doboz joghurttal és 1 púpos teáskanál útifű maghéjjal. Az útifű maghéj egy rostfajta, csökkenti az éhségérzetet, és jelentős mértékben hozzájárul az emésztési folyamatok gyorsításához.
Még finomabb megoldás: a Daily Fiber rostmix italpor nagyon jó kiegészítés lehet, hiszen adagonként 7 gramm rostot vihetsz be általa a szervezetedbe. Mennyeien finom almás íze van, és csak víz kell hozzá. Javítja az emésztésed, ezáltal pedig a hangulatod is.
Ha nassolnál este, akkor egy szinte KALÓRIAMENTES VACSIT is kreálhatsz belőle! A recept: keverj el 30 gramm fehérjeport egy adag Daily Fiberrel és 350 ml vízzel.
Ha tartalmasabb étekre vágysz, keverj el 20 gramm Slim Secret fehérjeport egy adag Daily Fiberrel, egy kispohár joghurttal, és 250-300 ml vízzel. Vagy pedig próbáld ki a következő túrós menüt: 125 gramm zsírszegény túrót keverj el egy adag Daily Fiberrel és 250-350 ml vízzel. Ne feküdj le éhesen, úgysem fogsz tudni aludni.
Intervallum edzés is gyors segítség!
Update SEGÍTSÉG CSAK A NYÁRRA: vidd DUPLÁZVA a legjobb „bikini mentő duót”: Pyruvat és Hydro pakk!
A csomaggal duplán spórolsz, de sokszorozhatod. Sokáig elállnak, spórolhatsz ha most betárazol! Így tudunk segíteni ebben a nehéz helyzetben.
—- A híres Peak Pyruvatot nem kell talán Neked sem bemutatni: a legerősebb anygacseregyorsító, éhségcsökkentő, és energizáló – Stimuláló hatás NÉLKÜL, akár szénhidrátszegény diétában is!
—- A Hydrobye mellé az egyik legjobb választás, ha úgy érzett gyakran vagy fedett, és a tónusos formát gyakran azért nem mutatja a tükör, mert több víz vagy puffadás van rajtad.
Két ok miatt érdemes kombinálni PONT őket:
– Más fronton hatnak: a Pyruvat a makacs zsírok ellen, a zsírmobilizálásban és a beragadt anyagcsere gyorsításában segít – a Hydrobye a puffadás, vizesedést csökkenti, hogy definiáltabb legyen a forma!
– Bátran kombinálhatod! Mindkettő egészséges formula!
gyors fogyás
gyors fogyás diéta
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
