Egy villámgyors kókuszos mikrós süti receptet hoztam azoknak, akik imádják a kókuszt, diétáznak, és gyorsan szeretnének enni valami finomságot! Aki ódzkodik a mikrótól, természetesen sütőben is elkészítheti, de a gyorsaság miatt mi most mikróztunk!

A Peak Cocodream kókuszkrém azért a legfelkapottabb krém, pont olyan, mint a kedvenc kókuszos csemege közepén folyó selymes krém… Hát azt ki nem szereti? Különleges íze van – így különleges ízűvé varázsol minden sütikét, és sütike krémet. Nagyon szeretem keksztekercsbe tenni, vagy kókuszgolyóba – annyira isteni ízvilága lesz, hogy eddig bármit készítettem vele, mindenki a receptért könyörög :))) Ez a kókuszos mikrós süti is vele készült!

Ezek is belőle készültek, hát imádom! Kókusztekercs, ZSÍR (nulla vaj, nulla margarin!) nélküli krémecskével!

Mellette pedig KETOGÉN diétába és VEGÁN diétába is beilleszthető a krémecske, hiszen szénhidrátmentes, tejmentes is!

Boldog Ünnepeket és Új Évet Kívánunk Neked a legnagyobb, 33,5% kedvezményű akcióval a Peakshopon + Ajándékod a szép Zen Shaker is! Tárazz be!

Kókuszos mikrós süti liszt nélkül hogyan készülhet?

A proteinpor remek kiegészítő a süteményhez, mert növeli a fehérjetartalmat, ami segít ha diétázol, hiszen a szénhidrátbevitel csökken. A fehérje hosszabb ideig tartó teltségérzetet biztosít, így segíthet elkerülni a hirtelen éhségérzetet. MINDEN embernek fontos a megfelelő fehérjebevitel! A zsírt és a szénhidrátot könnyen elintézzük – elég csak labilis lelkiállapottal eltévedni a fornettis előtt – na de a fehérjebevitel szinte MINDIG problémás. A magas minőségű fehérje alap férfinak-nőnek, pláne sportolóknak, diétázóknak. És hát micsoda trükk, sütivel bevinni, nem? 

A zabliszt lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz, ami stabil energiát biztosít és nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet. Emellett magas rosttartalmú, ami segíti az emésztést és hozzájárul a jóllakottság érzéséhez. NINCS MELLÉKÍZE, szóval előszeretettel ajánlom!

Sütés közben a zabliszt kiváló textúrát ad a tésztáknak: finoman diós íze van, és jól megköti a nedvességet, ami szaftosabb végeredményt eredményez. Mivel gluténmentes (ha garantáltan gluténmentes zabot használnak), azok számára is ideális, akik érzékenyek a gluténre. Bár nem teljesen helyettesíti a búzalisztet a klasszikus süteményekben, jól kombinálható más lisztekkel a könnyedebb, egészségesebb textúra érdekében.

Az édesítő használata pedig egészségesebb alternatívája a cukornak, így elkerülheted a felesleges kalóriákat és a vércukorszint ingadozását.

Fehérjeporos sütemények diétában – így leszel sikeres a recepttel!

ITT egy videó, ahol arról is mesélek, HOGYAN tudsz sikeresen diétás sütiket sütni! Kötelező mindenkinek, aki a reform konyhában akar boldogulni – ide kattintva pedig elkérheted a Peak Cukrásza által készített INGYENES VIDEÓS GASZTRO-főző suli sorozatot, a diétádhoz!

Süss diétás, cukor és fehérlisztmentes, fehérjés bejglit Velünk. Most NEM hízunk meg Karácsonykor, mégis finomakat eszünk. Legyen a Tiéd a recept!