33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!  KATT IDE!
 
Fehér forró csokoládé diétásan, extra fehérjével!
Fehér forró csokoládé diétásan, extra fehérjével!

Forró fehércsoki diétásan, sok fehérjével - hogy garantáltan bűntudat és plusz kilók nélkül tudd rendszeresen iszogatni!

Forró fehércsoki diétásan, sok fehérjével - hogy garantáltan bűntudat és plusz kilók nélkül tudd rendszeresen iszogatni!

-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Az ünnepi időszakhoz nem csak a kötött pulcsi, mézeskalács és a forralt bor kötődik szorosan.  Nagyon sok meleg/ hideg – alkoholos/ alkoholmentes ital közül válogathatunk kedvünkre.

Persze a bőség zavarában azért nem árt ha itt is megpróbálunk odafigyelni, hogy mit és hogyan készítünk el.
Én most egy olyan italt választottam, ami tökéletes felnőttnek és gyereknek egyaránt hiszen alkoholt nem tartalmaz és természetesen hozzáadott cukrot sem.

A Keep Calm kazeinnek köszönhetőn pedig fehérje is került bele és isteni finom, krémes lett a végeredmény arról nem beszélve, hogy mindez 15 percbe került!

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

 

Előkészítés 5 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Előkészítés 5 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Elkészítés
  1. A vizet a kazeinnel shakerben összekeverjük.
  2. A tejszínt elkezdjük melegíteni folyamatos kevergetés mellett. Amint felforrt félretesszük, beledaraboljuk a csokoládét és addig kevergetjük míg el nem olvad.
  3. A kazeines vizet is felforraljuk majd lassan és folyamatosan kevergetve hozzáadjuk a csokis tejszínhez és kész is az esti „nasi” a filmnézéshez

Bögrés zserbó recept ITT!

forró csoki diétásan

forró fehércsoki diétásan

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!

Fontos vagy nekünk!

Itt vagyunk, ha írsz nekünk!

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Králl Veronika
Összegyűjtöttünk neked néhány érdekes írást!
Forró csoki diétásan, a hűvös estékre!
Forró csoki diétásan, a hűvös estékre!

A forró csoki az egyik legjobb megoldás, ha picit kikapcsolnál egy hosszú, fárasztó és hideg nap után. A fehérjeporod nem csak a shakeredben állja meg a helyét, nagyon finom diétás kakaót is készíthetsz belőle! Töltődj fel bűntudat nélkül!

A forró csoki az egyik legjobb megoldás, ha picit kikapcsolnál egy hosszú, fárasztó és hideg nap után. A fehérjeporod nem csak a shakeredben állja meg a helyét, nagyon finom diétás kakaót is készíthetsz belőle! Töltődj fel bűntudat nélkül!

-+=
Olvasási idő: 2 perc

Egyre rövidülnek a nappalok, egyre korábban sötétedik, a hideg pedig csontig hatol és Te este hulla fáradtan érsz haza. Ilyenkor nincs is jobb, mint egy bögre forró csoki. Az alábbi módon elkészítve még az alakod sem látja kárát ennek a finomságnak.

Forró csoki

  • 2 dl zsírszegény tej (ha nem akarsz hagyományos tejet használni, lehet kókusztej vagy mandulatej is)
  • 1 mérőkanál csokis fehérjepor
  • 2 kocka minőségi étcsokoládé (nem cukros, min. 70%-os)
  • csipetnyi fahéj (ha nem szereted, nyugodtan hagyd ki!)
  • édesítő ízlés szerint (el is hagyhatod)

Fehérjés forró csoki

A tejet melegítsd meg, de ne forrald fel! A gyorsabb olvadás érdekében törd apróra a csokit (picit hagyhatsz a tetejére díszíteni), és a tejbe szórva keverd addig, amíg el nem olvad. Egy magas falu edénybe rakd bele a csokis fehérjeport, a csipetnyi fahéjat, édesítőt, majd öntsd rá az étcsokis tejet. Fogd a botmixert (ha nincs, turmixgép vagy a shakered is megteszi) és jól keverd össze, habosítsd fel!

Ha extra élményre vágysz, ízesítsd kedved szerint. Hogy mivel? Itt van néhány tipp:

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

  • alaposan megmosott narancs vagy citrom reszelt héja, esetleg pár csepp gyümölcslé
  • kevés apróra vágott chili paprika
  • csipetnyi mézeskalács fűszerkeverék
  • reszelt gyömbér őrölt gyömbér
  • darált dió, mogyoró, mandula (akkor rakd hozzá, amikor a fehérjeport)

Ez az ital kiváló, ha eluralkodik rajtad az édességhiányod, de akkor is remek, ha csupán egy hosszúra nyúlt, fázós nap után máshoz sincs kedved, mint felhúzott lábbal bekucorodni a kedvenc foteledbe egy pohár lélekmelegítő, mégis alakbarát finomsággal!

Te mikor próbálod ki?

feherje_forro_csoki

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!

Fontos vagy nekünk!

Itt vagyunk, ha írsz nekünk!

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Hozzászólások

Eddigi hozzászólások a "Forró csoki diétásan, a hűvös estékre!" című cikkhez
  1. Ez egy életmentő recept, köszi szépen, már nagyon hiányzott a forró csoki, ami büntetlenül élvezhető.

Králl Veronika
Összegyűjtöttünk neked néhány érdekes írást!
[instagram-feed feed=1]

33% OFF a legendás HELLBURNER zsírégetőkre! KATT!