Pár egyszerű trükk, és újra ehetjük a mama-féle meggyes pitét - még egészségesebben!
Pár egyszerű trükk, és újra ehetjük a mama-féle meggyes pitét - még egészségesebben!
-+=
Olvasási idő:< 1perc
Mama kedvence? Igen! Meggyes pite vagy a kevert bögrés sütik, amiket szerintem sokan eszünk mamánál, vagy a szülőknél! De soha nem kell semmiről lemondani ha egészségesen szeretnéd elkészíteni! Ebben az esetben:
a sima fehér lisztet cseréld ki teljes kiőrlésű lisztre
cukor helyett édesítőszer
olaj helyett pedig a már jól bevált kókuszolaj
tejet pedig igyanak a cicák… helyette válassz növényi tejet
Látod, pár dolgot cseréltél ki, és máris kész az egészséges meggyes pitéd!
Totálisan Ingyenes a kiszállítás! + 33%OFF mindenre! Csak pár nap!
Tápanyagadatok
Teljes kiőrlésű meggyes pite
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 152Ebből zsírsavak (kcal) 54
% DV (napi érték)*
Összes zsír 6g9%
Szénhidrát 14g5%
Fehérje 5g10%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
Patócs Gábor vagyok, a PG’s kitchen Instagram és Facebook oldal kezelője. A testépítés és az egészséges életmód évek óta fontos részét képezi életemnek. Nem tartom magam utóbbi megszállottjának, sokkal inkább egy egészséges egyensúly fenntartására törekszem és ezt a látásmódot igyekszem átadni Követőimnek is. A rohanó hétköznapokban egyszerű, gyorsan elkészíthető (nem utolsó sorban kevés mosogatnivalóval járó), ellenben mégis látványos süteményeket, ételeket igyekszem készíteni. Mindezeket könnyen beszerezhető, minőségi hozzávalókból. Természetesen kíváncsiságom kielégítésére is törekszem, így időnként szívesen kísérletezek kevésbé ismert alapanyagokkal, tapasztalataimat pedig szeretném megosztani Veletek is. Az ételek elkészítése mellett, a gasztrofotózás rejtelmeibe is szenvedélyesen belevettem magam, hogy a legimpozánsabb képekkel tudjam bemutatni Nektek receptjeimet.