Anya vagyok, kövér maradok?

Életmód Anyaként nem szabad, hogy elhanyagold a tested, mert bár a gyermek a legfontosabb, mégis fontos, hogy időt szakíts önmagadra is! Terhesként komoly diétát nem szabad folytatni, de mindenképpen tudatosan kell étkezned, hogy később ne küszködj súlyproblémákkal. Ha terhesség ideje alatt rád tör a nassolhatnék, igyál meg egy fehérjeturmixot, egyél egy kis gyümölcsöt, csíkokra vágott zöldséget, egy marék diót, vagy keress diétás recepteket, amikkel kísérletezhetsz!