Almás süti zabpehellyel és túróval! Tápláló és finom, akár reggelire is!

almas_turos_sutiAlma, zabpehely és túró. Ráadásul egy sütiben?! Ebből nem születhet rossz eredmény, ráadásul a legjobb, hogy diétás és tápláló is egyben. Tökéletes reggeli falat, hogy jól induljon a napod!

Almás süti

Hozzávalók:

  • 3 db nagyobb alma
  • 500 gramm zsírszegény túró
  • 200 gramm zabpehely
  • 2db tojásfehérje
  • vanília aroma
  • fahéj
  • folyékony édesítő

Opcionális: egy kis fehérjeporral még finomabb lesz, sőt ezáltal akár kevesebb zabpehelyre lesz szükséged, így még kevesebb szénhidrátot fog tartalmazni.

Diétás almás süti

Az almákat hámozd meg és reszeld le, majd ízlés szerint szórd meg fahéjjal. A túrót keverd el kb. 1 evőkanál vanília aromával és ízlés szerinti folyékony édesítővel. Ezután keverd hozzá az almához. Amikor homogén masszát kapsz add hozzá a zabpelyhet is. Utolsó lépésként a két tojásfehérjéből felvert kemény habot is forgasd bele az almás keverékbe, hogy kicsit fellazítsd az állagát. 180 fokra előmelegített sütőben 30 percig süsd készre.

Vigyázz, várd meg amíg kihűl:)

almas_turos_dietas_sutemeny

Peak Girls – Hunyadi Renáta, olvasói bejegyzés

Tudj meg többet arról hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Almás süti zabpehellyel és túróval! Tápláló és finom, akár reggelire is!
4 szavazat, 3.50 átl. szavazat (73% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Almás süti zabpehellyel és túróval! Tápláló és finom, akár reggelire is!
4 szavazat, 3.50 átl. szavazat (73% pont)
12382
Diétás főzőcske, Édességek
, ,