-+=
Olvasási idő: 2 perc

Elkészült a következő 5 perces sütike! Ő a COCO-CHOCO FEHÉRJE SZELET! Majd ha kijutunk otthonról, már a saját kis diétás, házilag készített proteincsokinkkal járhatjuk újra az edzőtermet és a nagyvilágot!

Remélem fehérjéje, cukormentes étcsokija, és az új kókuszkrémje már mindenkinek tettre készen áll a konyhában!

33% OFF az Őszinte Visszajelzésedért! Írd meg nekünk - szeretettel: Peak

Full egyszerű, sütés nélküli, 5 perces móka: melynek jutalma nemcsak a legfinomabb fehérjeszelet lesz, de cukormentes, gluténmentes és szénhidrát sincs benne! Szóval sok diétában helytáll! 

Amúgy nemcsak az isteni Peak Cocodream miatt annyira finom, de ezt a kókuszvarázst tökéletesen megtörik a mandulaforgács darabok! Szóval ki ne hagyd azt sem a receptből!

Előkészítés 5 perc
Pihentetés 2-3 óra (hűtőben)
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
A tetejére
Előkészítés 5 perc
Pihentetés 2-3 óra (hűtőben)
Mennyiség
szelet
Hozzávalók
A tetejére
Elkészítés
  1. A szelet hozzávalóit kézzel gyúrd össze. Annyi kókuszlisztet adjál hozzá, hogy formázható állagú legyen a massza - ne legyen túl masszív, mert a kókuszliszt később a nedvességet úgyis picit felszívja. Nálam ez a fenti mennyiség volt.
  2. Nedves kézzel készíts kis rudakat. Ez többféleképpen működhet. Az jó, ha van ilyen kis téglalap alakú szilikon formád, mert akkor bele tudod nyomkodni külön-külön őket. Az is jó megoldás, ha egy négyzet-téglalap alakú formába nyomkodod (pl. szilikonos kenyérforma) az egész masszát, kb másfél ujjnyi vastagra.
  3. Tedd a hűtőbe! A hűtőben ez a szelet szilárdabb lesz (a kókuszolaj miatt), így simán kijön a formából. Ha az egészet egybe nyomtad bele a formába, akkor hűtés után könnyen felszeletelheted.
  4. A tetejére olvassz csokikrémet. A Peak csokikrémmel a legegyszerűbb, ugyanis szobahőn folyós! Kend be vele a tetejét, szórd meg kókuszreszelékkel és még kb. 1 órára tedd vissza a hűtőbe!

Több kókuszos finomság ITT!

fehérje szelet házilag

diétás fehérje szelet házilag

Segítséget kérek Peak Termék Választáshoz! Írj nekünk!

Töltsd le INGYEN a Ketogén DIÉTÁS étrended!