Meggyes-rumos proteingolyó

Az ünnepi asztalra érdemes készülnöd valami igazán finommal, amire még a szkeptikusok is rájárnak. Mondjuk mit szólnál a csoki golyó egészséges, fehérjedús verziójához?

Proteingolyó

Hozzávalók:

  • 3 evőkanál Peak Delicious dupla csoki fehérje
  • 3 evőkanál kókuszreszelék vagy kakaópor (ízlés szerint)
  • 1,5 evőkanál kókuszliszt
  • 1,5 evőkanál eritritol
  • kb. 1-2 deciliter kókusztej (annyi amennyitől formázható lesz a massza)
  • magozott meggy (fagyasztottat használtam)
  • rumaroma

Rumos proteingolyó

Elkészítés:

A száraz hozzávalókat, a kókuszreszelék vagy kakaópor kivételével keverd össze, löttyints ízlés szerint rumaromát a matériához, s engedd fel kókusztejjel a csokis desszertet. Annyi folyadékot adj a sütihez, míg formázható anyagot nem kapsz. Amikor már megfelelő minőségű a tészta, formázz apró golyókat, s nyomkodj beléjük egy-egy szem magozott meggyet. Az elkészült remekműveket hempergesd meg ízlés szerint vagy kókuszreszelékben vagy kakaóporban. Ezután következik a recept legnehezebb része: állj meg a golyók azonnali felfalását, hogy a vendégsereg is élvezhesse a csokis álmot!

Egészségetekre!

rumos-meggyes-proteingolyok

Horváth Nikoletta

Horváth Nikoletta

Szia! Horváth Nikoletta vagyok, egy egyszerű újságíró. Pár évvel ezelőtt, negyven kilóval nehezebben úgy döntöttem, hogy váltok. Életmódot. A táplálkozásom megreformálása után belecsöppentem a sportolás magával ragadó vérkeringésébe. Az elmúlt esztendőkben végigjártam a diétázók által kitaposott jó, és rossz ösvényeket. Beleestem nagy „közhiedelmes” vermekbe, s tanultam, rengeteget. Ma már úgy érzem sikerült megtalálnom azt az utat, ami testemnek-lelkemnek a legoptimálisabb. Téged is hívlak: tarts velem!
Horváth Nikoletta
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Meggyes-rumos proteingolyó
4 szavazat, 3.50 átl. szavazat (73% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

1 hozzászólás

Meggyes-rumos proteingolyó
4 szavazat, 3.50 átl. szavazat (73% pont)
6389
Diétás főzőcske, Édességek, Fehérjeporos receptek
, ,