A halolaj omega 3 egy esszenciális zsírsav. A sok tengeri hal fogyasztása manapság a tengerek szennyezettsége miatt inkább már nem ajánlott. A legpraktikusabb megoldás az EPA-, DHA-, és GLA– fogyasztására a magas értékű halolaj, borvirág olaj, vagy ligetszépe olaj kapszulázott formában történő fogyasztása.
Ajánlott halolaj tartalmú termékek. Kattints a képükre ha megnéznéd őket!
4790,-/90 db kap.
Omega 3 öregedésgátló
Öregedési folyamatok
A halolaj lassítja az öregedési folyamatokat.
Szív – és érrendszer
A halolaj ellensúlyozhatja az aritmiás tüneteket.
A halolaj segíthet megelőzni a tachycardiát.
A halolaj segítheti az Atherosclerosis megelőzését és egyben kialakulását.
A halolaj segíthet megelőzni a szív – és érrendszeri betegségek kialakulását.
A halolaj javíthatja a szív funkcióit.
A halolaj csökkentheti a megemelkedett hematokrit szintet.
A halolaj csökkentheti a vérnyomást a hipertóniás betegeknél.
A halolaj csökkentheti a Raynaud-kór kialakulását.
Sejtek
A halolaj segíthet megőrizni a sejtmembránok stabilitását.
Emésztőrendszer
A halolaj csökkentheti a visszaeső Crohn-betegségek számát.
A halolaj segíthet megakadályozni az epekő kialakulását.
Kiválasztórendszer
A halolaj segíthet megakadályozni a vesekő kialakulását.
Szem/látás
A halolaj segíthet megelőzni az időskori makula degeneráció kialakulását (ARMD).
Szemszárazság esetén a halolaj segítheti a könnytermelést.
Farkasvakságban szenvedőknél a halolaj javíthatja a sötétben látást.
A halolaj segítheti a retinopátia kialakulását és kezelését.
Immunrendszer
Azon nők gyermekeinél, akik halolajat fogyasztanak a terhességük idején kisebb arányban alakul ki allergia.
A halolaj rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni az autoimmun betegségek kialakulását.
A halolaj segíthet megelőzni bizonyos daganatos betegségek kialakulását.
A halolaj gyulladásgátló hatással rendelkezik.
Anyagcsere
A halolaj fokozhatja a sportteljesítményt.
A halolaj csökkentheti a koleszterin felszívódását.A halolaj védi az izomrostokat a toxikus hatástól (katabolizmus).
A halolaj segíthet megelőzni a fáradtság kialakulását.
A halolaj segíthet megelőzni az inzulin-rezisztencia kialakulását.
A halolaj elősegítheti a zsírszövetek bontását.
A halolaj csökkentheti a triglicerid szintet.
Csont – és izomrendszer
A halolaj segíthet csökkenteni a hátfájást.
A halolaj elősegítheti a csontképződést.
A halolaj védi az izomzatot a lebomlástól (katabolizumus).
A halolaj segítheti a polymyalgia rheumatica kezelését.
A halolaj enyhítheti a rheumatoid arthritis tüneteit.
Idegrendszer
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
A halolaj csökkenti az agresszivitást.
A halolaj jótékony hatással lehet a hiperaktivitásban szenvedő betegek viselkedésére.
A halolaj segítheti elkerülni az Alzheimer-kór kialakulását.
A halolaj enyhíti a depressziót.
A halolaj segítheti a felépülést fejsérülések után.
A halolaj javíthatja a tanulási képességet.
A halolaj javíthatja a memóriát.
A halolaj enyhítheti a migrénes tüneteket.
A halolaj segíthet a Sclerosis Multiplex tüneteinek enyhítésében.
A halolaj segíthet megakadályozni a Parkinson-kór kialakulását.
A halolaj segítheti a skizofrénia tüneteit.
A halolaj megkönnyítheti a gerincvelő sérülések utáni felépülést.
A halolaj enyhítheti a mentális stressz toxikus hatásait.
Száj egészsége
A halolaj segíthet megelőzni a fogínygyulladást.
Légzőrendszer
A halolajak hasznosak lehetnek az akut légzőszervi distressz-szindróma (ARSD) kezelésében.
A halolaj javíthatja a légzésfunkciót az asztmás betegeknél.
A halolaj segíthet megelőzni a krónikus tüdőbetegséget.
A halolaj segítheti megelőzni a hörghurut kialakulását.
A halolaj segíthet megelőzni a tüdőtágulást.
A halolaj segítheti a tüdőfunkciókat és csökkentheti a dohányzás okozta károsodás kockázatát.
Szexualitás
A halolaj segítheti a menstruációs görcsök enyhítését.
A halolaj csökkentheti a menopauzával járó hőhullámokat és enyhítheti a depressziót.
A halolaj csökkentheti a férfi meddőség kialakulásának kockázatát.
Bőr
A halolaj csökkentheti az aknés betegek állapotát.
A halolaj enyhítheti az ekcéma tüneteit.
A halolaj enyhítheti a bőrviszketést.
A halolaj javíthatja a bőr rugalmasságát.
A halolaj segítheti megelőzni a leégést az arra érzékeny embereknél.
A halolaj gyorsíthatja a sebgyógyulást.
Mit kell tudnod a halolajról?
Edzések után segít izmaid regenerálódásában, és csökkenti a gyulladást az izmaidban és az ízületeidben. Így szervezeted könnyebben tudja kipihenni magát, és másnap újult erről tudod folytatni a sportolást. Emellett kötőszöveteid egészségének megőrzésében is segít.
Izmaid növekedésében is segítségedre lesz, hiszen növeli tesztoszteron szintedet. A húzódások, izomláz, izomfájdalom, izommerevség, izomfáradtság, izületi fáradság, izületi fájdalmak, és hasonlóak, melyek a sportban gyorsan ellehetetlenítik az edzést, a halolajjal, hatékonyan enyhíthetők, és leküzdhetők.
Továbbá enyhíti a fejfájás és a depresszió tüneteit is. Megelőzés vagy egészségvédelmi célból átlagosan 600 mg EPA + 400 mg DHA, és 150 mg GLA szükséges naponta; mely 3 db 1000 mg-os kapszulát jelent.
Felhasznált referenciák:
Jolly, C. A., et al. Life span is prolonged in food-restricted autoimmune-prone (NZB x NZW)F(1) mice fed a diet enriched with (n-3) fatty acids. Journal of Nutrition. 131(10):2753-2760, 2001.
Angerer, P., et al. n-3 polyunsaturated fatty acids and the cardiovascular system. Curr Opin Lipidol. 11(1):57-63, 2000.
Herold, P. M., et al. Fish oil consumption and decreased risk of cardiovascular disease: A comparison of findings from animal and human feeding trials. American Journal of Clinical Nutrition. 43(4):566-598, 1986.
Magnuson, T. H., et al. Dietary fish oil inhibits cholesterol monohydrate crystal nucleation and gallstone formation in the prairie dog. Surgery. 118(3):517-523, 1995.
Ortiz-Alvarado, O., et al. Omega-3 fatty acids eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid in the management of hypercalciuric stone formers. Urology. 2011.
Wojtowicz, J. C., et al. Pilot, prospective, randomized, double-masked, placebo-controlled clinical trial of an omega-3 supplement for dry eye. Cornea. 2010.
Dutot, M., et al. New approach to modulate retinal cellular toxic effects of high glucose using marine EPA and DHA. Nutr Metab (Lond). 8(1):39, 2011.
Barber, M. D. The effect of an oral nutritional supplement enriched with fish oil on weight-loss in patients with pancreatic cancer. Br J Cancer. 81(1):80-86, 1999.
Connor, W. E., et al. The hypotriglyceridemic effect of fish oil in adult-onset diabetes without adverse glucose control. Annals of the New York Academy of Sciences. 683:337-340, 1993.
Peoples, G. E., et al. Dietary fish oil reduces skeletal muscle oxygen consumption, provides fatigue resistance and improves contractile recovery in the rat in vivo hindlimb. British Journal of Nutrition. 2010.
Delarue, J., et al. Fish oil prevents the adrenal activation elicited by mental stress in healthy men. Diabetes Metab. 29(3):289-295, 2003.
Campan, P., et al. Polyunsaturated omega-3 fatty acids in the treatment of experimental human gingivitis. Bull Group Int Rech Sci Stomatol Odontol. 29(1-2):25-31, 1996.
Arm, J. P., et al. Effect of dietary supplementation with fish oil lipids on mild asthma. Thorax. 43:84-92, 1988.
Schwarz, J. Role of polyunsaturated fatty acids in lung disease. American Journal of Clinical Nutrition. 71(1 Supplement):393S-396S, 2000.
Hazra, A., et al. Pharmacology and therapeutic potential of the n-3 polyunsaturated fatty acids, eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA) in fish oils. Indian Journal of Pharmacology. 31:247-264, 1999.
Deutch, B. Menstrual pain in Danish women correlated with low omega-3 polyunsaturated fatty acid intake. European Journal of Clinical Nutrition. 49(7):508-516, 1995.
Freeman, M. P., et al. Omega-3 fatty acids for major depressive disorder associated with the menopausal transition: a preliminary open trial. Menopause.2010.
Rudin, Donald O., MD & Felix, Clara. Omega-3 Oils: to Improve Mental Health, Fight Degenerative Diseases, and Extend Your Life. Avery Publishing Group, Garden City Park, New York, USA. 1996:76-77.
Peck, L. W., et al. Effect of three sources of long-chain fatty acids on the plasma fatty acid profile, plasma prostaglandin e2 concentrations, and pruritus symptoms in hemodialysis patients. American Journal of Clinical Nutrition. 64(2):210-214, 1996.