Az izoleucin az α-aminosavak közé tartozó szerves vegyület, képlete HO2CCH(NH2)CH(CH3)CH2CH3. Esszenciális aminosav, vagyis az emberi szervezet nem képes előállítani, a táplálékkal kell bevinni. Fő szerepe a fehérjeszintézisben és az izomépítésben van. Tudj me többet az izoleucinről!
Esszenciális aminosav
Az izoleucint a BCAA tagja. Sportolók szokták használni, például sérüléseik gyógyításához, és regenerálódásához.
Ajánlott izoleucin tartalmú termékek. Kattints a képükre ha megnéznéd őket!
Szív és érrendszer
Az izoleucin szükséges a hemoglobin termeléshez a vörös vér sejtekben.
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
Anyagcsere
Az izoleucin stabilizálja és szabályozza a vér cukor szintet.
Az izoleucin stabilizálja és szabályozza az energia szintet.
Az izoleucin hiány Hipoglikémiát okozhat.
Csont és izomrendszer
Izoleucin kiegészítő szokták használni testépítők, hogy gyorsabban növekedjenek az izmaik.
Idegrendszer
Az izoleucin enyhíti az ALS betegséget, mikor más BCAA-kal együtt kombinálva szedjük
Az izoleucin enyhíti a remegést.
Bőr
Az izoleucin alapvető eleme a bőrnek.
Referencia:
Fehlbaum, P., et al. An essential amino acid induces epithelial beta -defensin expression. Proc Natl Acad Sci U S A. 97(23):12723-12728, 2000.
Ketogén diéta, KÖNNYEN!
