A kreatinok királya! A legjobb kreatin szállító vegyület pillanatnyilag a világpiacon. Nem szükséges szénhidrátot sem enned hozzá, anélkül is eljut az izmokba, ezért diétázóknak vagy lányoknak ez a tökéletes választás. Tudj meg mindent a kreatin-alfa-ketoglutarátról!
A CRE-AKG legalább olyan pH-stabil, mint az alkáli kreatin formulák. A CRE-AKG olyan jól oldódik, mint a kreatin-malate, és a kreatin-pyruvate. Továbbá a CRE-AKG tökéletesen felszívódik (nagyon magas biológiai értékű), a kreatin az alfaketoglutarát tartalmánál fogva a belekből a véredbe jut, és nem okoz semmilyen gyomor-, vagy emésztési problémát, mint némely kreatin formula esetében. A CRE-AKG tökéletesen felszívódik, mert a kreatint az AKG a sejtekbe vonja, mely hatásmechanizmust egyik szénhidrát tartalmú szállító táplálék kiegészítő sem tudja felülmúlni.
Ajánlott kreatin-alfa-ketoglutarát tartalmú termékek. Kattints a képükre ha megnéznéd őket!
Kreatin AKG
Ennek oka, hogy a CRE-AKG-ban a kreatin molekulák kémiai kötésben vannak alfa-keto-(amino)-savval, alfaketoglutaráttal (AKG), mely hatékonyabb, mint bármely más kreatin formula! A kreatinok leghatékonyabb formája mely lehetővé teszi az optimális felszívódást.
Mire jó a kreatin-alfa-ketoglutarát?
Ezt a kreatint úgy tervezték, hogy több szempontból is megfelelő legyen: izom és erőépítése, tömegnövelő, állóképesség és gyorsasági erő javítása, regenerálódási képesség növelése bármilyen sportolónak. Ha nem vagy testépítő, ez a kreatin akkor is tökéletes megoldást jelent a számodra, mert a gyorsaságod, állóképességed megmarad, a kreati monohidrát vizesítő mellékhatása nem jelentkezik Creatin AKG esetében.
Már sokféle termék létezik, melyekben az AKG ásványi anyagokhoz, aminosavakhoz, vagy vitaminokhoz kapcsolódik molekulárisan – például a kálcium-AKG, magnézium-AKG, kálium-AKG, ornitin-AKG, glutamin-AKG, pyridoxin-AKG stb. -, melyek esetében a kötések miatt magasabb biológiai értékű, jobb felszívódású, és stabilabb szerkezetű formulákat lehet létrehozni, és mely alapelv a creatin AKG-hoz való kapcsolása esetében.
Anyagcsere
Az alfa-ketoglutarát növelheti a sportteljesítményt.
Az alfa-ketoglutarát segíthet megelőzni és visszafordítani a fizikai leépülést, azáltal, hogy növeli az izmok glutamin raktárait.
Az alfa-ketoglutarát javíthatja az inzulin hatékonyságát a diabéteszes betegeknél.
Csontozat/Izomzat
Az alfa-ketoglutarát növelheti az izomerőt.
Bőr
Az alfa-ketoglutarát segíthet csökkenteni a ráncok megjelenését.
Hogyan érdemes használnod a CRE-AKG-t a legjobb eredmény érdekében?
A fent leírt tények miatt a kreatin így kis mennyiségben (mindössze 1-3 grammokban fogyasztva) optimális erő-, és tömegnövelő hatása érvényesül az izomsejtjeidben, nem lépnek fel emésztési-, és gyomorproblémák, és a CRE-AKG (ellentétben a kreatin-monohidráttal) nem tart vissza vizet a bőröd alatti kötőszövetekben.
E hatását a szállító-mátrix kiegészítő nélkül fejti ki, így e formulák magas szénhidrát tartalmának zsírréteg növelő ’mellékhatását’ is elkerülheted.
Felhasznált referenciák:
Passariello, N., et al. Effects of pyridoxine alpha-ketoglutarate on blood glucose and lactate in type I and type II diabetics. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol. 21(5):252-256, 1983.
Dean, W., et al. Krebs’ cycle intermediates: maximize your body’s performance edge. Vitamin Research News. May 2000.
Son, E. D., et al. Alpha-ketoglutarate stimulates procollagen production in cultured human dermal fibroblasts, and decreases UVB-induced wrinkle formation following topical application on the dorsal skin of hairless mice. Biol Pharm Bull. 30(8):1395-1399, 2007
Fowkes, S. Wm. Q&A: Excitotoxicity. Smart Life News. 7(1):10-11, 1999.
Michel, H., et al. Action de l’alpha-cetoglutarate d’ornithine sur l;hyperammoniemie du cirrhotique. La Presse Medicale. 19:867-868, 1971.
Tulsawani, R., et al. Effect of alpha-ketoglutarate on cyanide-induced biochemical alterations in rat brain and liver. Biomed Environ Sci. 19(1):61-66, 2006.