Női aminosavak fáradtság ellen

Nem kell, hogy pörgető hatású készítményekkel űzd el a fáradtságérzeted, hiszen vannak olyan tápanyagok, amelyek segíthetnek Neked ebben. Léteznek olyan aminosavak, amelyek nagyban képesek segíteni abban, hogy éber maradj, koncentrálhass a munkahelyen, vagy kedvet kapj tőlük a sportoláshoz, a mozgáshoz. Igen jól érted, ezek az aminosavak máshogy működnek, mint a koffein vagy a tea. A tyrosin például a gyógyászatban is használt, antidepresszáns!

Biztosan nem ismeretlen számodra a zöldtea vagy a koffein hatása, amelyet akkor alkalmazhatsz, ha már nagyon fáradt vagy. Ugyanezek a természetes anyagok, egyszerűen is bevehetőek és még mindig egészségesebbek, mint a túlzott kávé vagy energiaital fogyasztás.

Talán nem mellékes, hogy ezek az anyagok az étvágyadat is nagymértékben csökkentik, és a diétád alatt fellépő kedvetlenség és ólmos fáradtság esetén is kihúznak a gödörből. Ne depizz végre!

Itt olvashatsz tovább ebben a témában!